Маст маст пермања развој на дебелина
- Почетна страница
- Појава
- дијагноза
- терапија
- корисни информации
- Лево
Позитивниот енергетски биланс, односно снабдувањето со енергија во форма на храна што ги надминува потребите на организмот, придонесува за развој на дебелина. Телото складира непотребни јаглехидрати и масти во масните клетки. Значи, ако има зголемен внес на храна подолг временски период, бројот на масни клетки во телото исто така се зголемува. Прво има прекумерна тежина, проследено со дебелина до најсериозната форма, пермања на дебелина. Различни фактори можат да влијаат на развојот на дебелината. Покрај неточните навики во исхраната и премалку вежбање, ова исто така вклучува присуство на други болести или употреба на лекови.
Различни фактори можат да придонесат за развој на дебелина. Сепак, одлучувачки фактор за развој на дебелина е секогаш фактот дека погодените имаат јасно позитивен енергетски биланс.
Позитивниот енергетски биланс како поттик за дебелеење
Само оние кои имаат позитивен енергетски биланс можат да се зголемат, односно оние кои го снабдуваат своето тело со повеќе енергија во форма на храна отколку што всушност троши. Ако се консумираат прекумерни количини јаглени хидрати и масти за време на оброк, не можат сите да се изгорат. Во таков случај, телото реагира со складирање - вишокот јаглехидрати и масти се складираат во масните клетки со цел да бидат достапни за „полоши времиња“ кога снабдувањето со енергија не може да биде покриено само со храна. Ако се потрошат премногу калории за подолг временски период, расте бројот на масни клетки во телото, а со тоа и содржината на маснотии во телото. Отпрвин, се развива дебелина, во напредна фаза се зборува за дебелина. Најтешката форма на дебелина е дебелината на пермања.
Последици од зголемување на телесната тежина
Ако веќе се формирани и исполнети повеќе масни клетки, ова има понатамошни последици по организмот. Во масното ткиво, рецептивноста на таканаречените рецептори на инсулин се намалува и масните клетки повеќе не реагираат добро на хормонот инсулин, кој е вклучен во контролирање на нивото на шеќер во крвта. Резултатот е чувство на глад и покрај тоа што телото е веќе адекватно снабдено со хранливи материи. Масниот слој што постои во дебелината создава и силна топлинска изолација на телото, со што се намалува согорувањето на калориите за да се одржи температурата. Ако има и недостаток на вежбање, тешко дека согорува некоја од енергијата апсорбирана преку храната.
Фактори кои придонесуваат за развој на дебелина
Постојат голем број на фактори кои придонесуваат за развој на дебелина. Овие се:
- неправилно однесување во исхраната
- недостаток на вежбање
- психолошки фактори
- генетски причини
- хормонални заболувања
- Лекови
Психолошките фактори честопати се причина за неправилно однесување во исхраната, а со тоа се одговорни за развојот на дебелината. Не е невообичаено гневот, стравот и стресот да се компензираат со „фрустрација“. Проблемот со неправилно јадење не е само тоа што јадете премногу, туку и дека диетата е неправилно составена, со премногу јаглени хидрати и масти и премалку влакна.
Прекумерната тежина и дебелината се чести во некои семејства. Индивидуалната базална метаболичка стапка на една личност, т.е. количината на енергија што ја троши на одмор, се чини дека е генетски одредена и многу различна од една до друга личност.
Одредени хормонални болести го промовираат развојот на дебелина. Овие вклучуваат, на пример, недоволна тироидна жлезда (хипотироидизам) и Кушингов синдром. Покрај тоа, земањето одредени лекови може да го зголеми ризикот од развој на дебелина. Таквата врска со развојот на дебелина е позната по апчиња за контрацепција, глукокортикоиди, антидијабетици, антидепресиви и невролептици. Други фактори кои можат да доведат до сериозно зголемување на телесната тежина вклучуваат ограничување на креветот и бременост.