Матеница ди; т Ерн; форум за едукативни програми
Член од 26.05.2010 година
712 објави (0,19 ø/ден)
Дали знаете диета со матеница?
Слушнав нешто вакво порано и еден ден јадете главно матеница и следниот ден јадете нормално, па повторно матеница ден и така натаму.
Дали е тоа алкална диета? Како тука:
Но, има само нешто од еден ден во неделата.
Член од 13 ноември 2005 година
12.788 објави (просек 2,33/ден)
Сега не сум специјалист за диета со матеница, но можам да ви кажам за моето семејство:
Кога мојот сопруг се пресели од дома (пред 25 години) и откри дека има околу 10 кг премногу поради мајчинските способности за готвење, тој пиеше неколку чаши чиста матеница секој ден околу 3 недели.
Ги изгуби тие 10 кг и не можеше да добие повеќе.
Навистина:
1) Ова не е диета, ова е агонија и пинг понг обично се подготвува однапред
2) тој е маж -> основната метаболичка стапка е многу поголема
3) потоа започна со спорт и се откажа од повеќе
4) тој беше во средината на дваесеттите -> основната стапка на метаболизам е уште поголема
Тешката верзија му помогна, но јас бев и не сум ентузијаст за тоа. Ме интересира што можат другите да напишат на оваа тема - еден ден матеница, еден ден нормално.
Член од 26.05.2010 година
712 објави (0,19// ден)
| Аха, така тој пиеше само матеница со недели и ништо друго, ако тоа го разбирам правилно или? Но, однапред ви благодарам за објаснувањето! lg |
| Цитат и одговори |
Член од 13 ноември 2005 година
12.788 објави (просек 2,33/ден)
да, само матеничко млеко три недели - но во големи количини се додека не беше сит.
Но, не заборавајте ги моите точки 1 - 4.
Член од 25.09.2010 година
476 објави (.0,13/ден)
за да може да ви одговори:
Што сакате: телесната тежина или јадете основна диета?
што мислиш дека треба да ти донесе матеницата?
Од каде го добивте тоа со матеницата?
Дали размислувате за диета или сакате да постете (на пр. Терапевтски пост)?
Ако сакате да постите, тоа сте го правеле и порано?
Член од 31 октомври 2003 година
7.171 објава (15 1,15/ден)
секако ја знам диетата со матеница.
таа е прекрасна! !
Јас можам воопшто без матеница !
Член од 26.05.2010 година
712 објави (0,19// ден)
Би сакал да се ослободам од неколку килограми, кога на оваа страница барав „диета од матеница“, ја забележав оваа основна нишка за постење (претходно не сум чул за тоа).
Значи, не сакам да постам или терапевтски пост, веќе знам дека не би можел да го издржам.
Затоа сакав да знам дали, ако оваа диета навистина постои, можете да јадете матеница само на Денот на матеницата, или можеби можете да јадете нешто друго тој ден.
Член од 31 октомври 2003 година
7.171 објава (15 1,15/ден)
Член од 25.09.2010 година
476 објави (.0,13/ден)
Во алкална диета, матеницата е еден од таканаречените „основачи“.
Сепак, ова не е диета, туку форма на исхрана. Се препорачува за хроничен замор, ревматизам, гихт, за прочистување итн. Благодарение на здравиот состав со многу зеленчук и овошје, како и малку маснотии и месо, исто така ќе изгубите тежина. Фокусот е скоро секогаш на здравствениот аспект.
Постојат многу фини книги на оваа тема.
Покрај тоа, можете да вметнете таканаречени престапни денови за да ја одржувате вашата тежина трајно. Во зависност од вашите потреби, еднаш неделно или 1-2 пати месечно.
Обично тоа се прави со овошје, ориз или сокови. Но, можете да користите и матеница. Матеницата е многу богата со протеини и содржи многу минерали. Ако тоа ви стане премногу здодевно, можете да пире и овошје.
Јас не би го препорачал ова за диета за чисто намалување. Погледнете ја објавата од Мари38.
Еднострани диети обично се тортура за телото и нервите.
Постојат неколку добри програми: WW, Brigitte . што ќе ве однесе таму.
Член од 19 јануари 2009 година
5.192 објави (.2 1,2/ден)
LG Biggi
Член од 25.09.2010 година
476 објави (.0,13/ден)
Член од 13 ноември 2005 година
12.788 објави (просек 2,33/ден)
Од интерес, го прашав Гага за неговото сеќавање на диетата со матеница:
1) болка во стомакот понекогаш
2) понекогаш забрзано Ото
3) почест лош здив
Член од 26.05.2010 година
712 објави (0,19 ø/ден)
3-те точки што Мари ги наброја погоре, само ме спречија да ги испробам!
Член од 07/10/2007
35 објави (.00.01/ден)
Ако навистина сакате да фрлите неколку килограми, само промената во исхраната и вежбањето ќе ви помогнат на долг рок.
Бидејќи со сите „диети“ (ух, колку го мразам овој збор) што се базираат на еднострана диета, јо-јо ефектот е неизбежен.
И не мислам дека сакате да ги вратите килограмите за кратко време или?
Минатата година изгубив килограми преку вежбање 3 пати неделно (тренинг за издржливост на фитнес) и промена во сите навики на јадење. И верувајте ми, дури и ако таквата целосна промена може да потрае некои да се навикнат на почетокот, навистина вреди.
Член од 26.05.2010 година
712 објави (0,19// ден)
Само што сакав да ме информирам за тоа, како што реков, ја забележав оваа диета на страна и само сакав да знам повеќе за тоа. Дека јо-јо ефектот повторно се јавува кога ќе запрете, веќе ми е јасно. Како и да е нема да го пробам затоа што знам дека и онака не би издржал.
По Божиќ вагата покажува уште неколку килограми.
Во секој случај, спортувам (трчање, возење велосипед) околу 1-2 пати неделно. Јадете малку помалку и пониски калории во блиска иднина и повторно ќе биде добро.
Член од 04.07.2007 година
10 објави (ø0/ден)
Затоа, сакам да ја започнам диетата со матеница од понеделник. Пиев матеница само навечер 3 дена. Сепак, строго се препорачува да пиете САМО матеница најмногу 4 дена, не треба да пиете само матеница повеќе од 4 дена, бидејќи многу хранливи материи потоа се губат. Телото е закиселено и од матеницата. Што не е толку добро на долг рок. Затоа ја земам и Хајделберг 7 билки Starвезда органски. Потоа ќе пијам вкупно 1 литар матеница на ден. Наутро и навечер мешам замрзнато овошје во матеница, малку мед и ленено семе. Вечерта го пијам матеницата директно. Исто така, треба да пиете многу за ова време. По можност само вода. Но, јас нема да го сторам тоа толку строго и ќе ставам сируп од лимон во 1 литар вода во мојата вода Три Топ. Или пијам овошен сок со многу вода.
Јас веќе ја направив диетата со шејк тогаш. Процесот е ист како оној што следи. Потоа треба полека да се вратите на храна. Идеално здраво и со малку маснотии. На 5-ти ден ќе пијам матеница наутро и навечер. На ручек има здрава храна. И тогаш за неколку дена. Тогаш е најдобро да јадете наутро и напладне и да пиете матеница навечер. А потоа и неколку. Денови Во зависност од тоа колку сакате да изгубите тежина. Помеѓу, секогаш можете да застанете еден ден кога пиете само матеница. Ја задржав тежината неколку години на ист начин со диетата за тресење.
Го најдов следниот пост:
Матеницата е вистинска понуда кога станува збор за слабеење: има многу малку маснотии и затоа е особено пријатно за калории. Матеницата има само половина повеќе калории од целото млеко (само 35 kcal за 100 милилитри). Но, матеницата е богата со протеини, што обезбедува добра и долготрајна ситост. Исто така, го снабдува телото со вредни минерали како калиум, калциум, магнезиум, железо и цинк. Калциумот е важен за вашите коски и ви помага да изгубите тежина. Вклучено е во активирање на одредени ензими и хормони кои се одговорни за регулирање на телесната тежина. Половина литар матеница веќе покрива 75 проценти од дневните потреби за калциум. Големата содржина на цинк го оптимизира ослободувањето на инсулин - а помалку инсулин значи поголемо согорување на маснотии и помалку желби!