Мед »Здрав со висок холестерол и антивирусно» 5 совети
Медот беше на човечка исхрана пред 8.000 години. Неговите позитивни ефекти врз настинките, за вредностите на кожата и крвта ја прават супер храна дури и денес.
Медните пчели го извлекуваат слаткиот, златен сируп од нектарот на цвеќето. Медот содржи над 200 истражувани состојки. Тоа е единствената природна храна што има исклучително долг рок на траење. Медот успешно се бори против штетните вируси, бактерии и габи - исто така во човечкото тело. Овде можете да дознаете на кои 5 помагала за мед може да им верувате.
Помош за мед 1: Подобрување на кашлицата и засипнатоста
Во случај на настинка, медот помага да се опорави повторно побрзо. Измешајте лажица од тоа во чај, на пример, ѓумбир и пијте го полека, а симптомите се ублажуваат. Ова се должи на природните антибактериски и антивирусни ефекти на медот.
Помош за мед 2: Зауздајте го воспалението
Прекумерните воспалителни реакции во телото предизвикуваат и влошуваат хронична болка, мигрена и алергии. Се покажа дека медот, консумиран во умерени количини, го намалува она што е познато како Ц-реактивен протеин, што крвните тестови го откриваат за воспаление во телото.
Помош за мед 3: Природен енергија
Медот е брз енергетски крем. За продолжена физичка активност, медот, растворен во вода, е здрава алтернатива на енергетските пијалоци. Зелениот чај со 1 лажичка мед има и малку стимулативно дејство во секојдневниот живот и е добра промена од кафето.
Помош за мед 4: Мед за убава, негувана кожа
Антивоспалителното дејство на медот го забавува стареењето на кожата одвнатре. Но, медот исто така го подобрува тенот однадвор, кога се користи како маска. Нанесен на лицето, усните и грубите делови на телото 10 минути, медот ја снабдува кожата со влага и се бори против бактериите кои предизвикуваат акни, меѓу другото.
Помош за мед 5: Подобрување на нивото на холестерол
Во една студија, редовната потрошувачка на мед го намали штетниот ЛДЛ холестерол и триглицеридите (крвни липиди) во крвта и истовремено го зголеми „добриот“ ХДЛ холестерол. Така, медот исто така може да заштити од кардиоваскуларни болести на долг рок.
Кој мед е најдобар?
Постојат многу различни видови на мед кои малку се разликуваат по вкус, боја и конзистентност. Двете главни групи се медот од цвет и медот од мед. Медливата вода се формира од сок од растенија од вошки, а потоа се собира од пчели. Сепак, не е видот на медот што има најголемо влијание врз здравјето, туку преработката.
За да имате корист од здравствените придобивки на медот, треба да го земете предвид следново при купувањето:
Потекло: Претпочитајте регионален, природен и нетретиран мед
Боја: Темниот мед обично е подобар
За кого медот не е соодветен?
Бебиња: помалку од 1 година возраст, бидејќи постои ризик од заразување со бактериска инфекција предизвикана од бактеријата Клостридиум ботулин
Дијабетичар: Медот е богат со шеќер
Вегански: Медот не е вегански бидејќи е производ од животинско потекло
И покрај многуте позитивни ефекти врз здравјето, медот е богат со шеќер. Затоа, медот треба да се користи наместо обичен шеќер, а не како додаток. Околу 1 лажица на ден, без разлика дали се консумира во печива, чај или како намачка на леб од цели зрна, може да има позитивно влијание врз вашето здравје.
СОПСТВЕНИК/УРЕДНИК НА МЕДИУМИ
RMA GESUNDHEIT GmbH
Регистрирана канцеларија/деловна адреса: Ghegastraße 3/TOP 3.2, 1030 Виена
КОНТАКТ
Посетете се до уредничкиот тим на gesundheit.at
Директно преку адресата Redaktion (кај) heil.at
За прашања во врска со соработката со медиумите
ве молиме контактирајте ја продажбата (на) heil.at
GESUND.AT на Фејсбук
Информации за колачиња на оваа веб-страница
Ние користиме колачиња за да го обезбедиме здравиот.at, за кориснички функции и функции на социјални медиуми, да анализираме сообраќај, да предложиме релевантна содржина и, заедно со нашите партнери за рекламирање, да прикажеме реклами прилагодени на однесувањето на сурфањето. Овде можете да ги прифатите или одбиете сите колачиња за кои е потребна согласност:
или видете повеќе информации во нашата политика за колачиња. Можете да ја повлечете вашата согласност во секое време. Информации за опциите за избор и контрола и за остварување на правото на повлекување или приговор ќе најдете во нашите информации за заштита на податоците.