Медицински совет за навивачите Останете здрави во Русија ДФБ - Дојчер Фудбал-Бунд е
Репрезентацијата на Германија ќе ја започне својата игра против Мексико на 17 јуни Светско првенство во Русија. Многу навивачи ќе го придружуваат светскиот шампион во неговата мисија да ја брани својата титула. Тим Мејер и Барбара Гортнер од Универзитетот Сарленд даваат медицински совет за престој во Русија.
Ние би сакале да ви дадеме неколку совети за подготовка на патувањето во Русија за Светското првенство.
1. Медицинска нега во Русија
Медицинска нега на централно европско ниво е достапна во поголемите руски градови. Во руралните области, снабдувањето може да биде попроблематично во однос на персоналот и техничката опрема. Јазичната комуникација е можен проблем насекаде. Англискиот јазик честопати е недоволно совладан од медицинскиот персонал; Понекогаш е уште полесно да се комуницира на германски јазик. Затоа, луѓето со (хронични) претходни заболувања треба да размислат да ги преведат на руски јазик основните делови од основните делови на документите за болеста што треба да се носат со нив (на пр.
2. Клима
Освен најјужните места (Сочи, Ростов на Дон, Волгоград), не се очекуваат екстремни температури кои значително се разликуваат од средноевропското лето. На трите јужни локации, температурите можат да надминат 30 ° C во текот на денот, при што пријатно ладење обично се случува ноќе.
3. Здравствени ризици во Русија
(Ризиците кои се подеднакво релевантни во Германија, на пример, за сексуално преносливи болести, не се дискутираат овде)
3.1. Вакцинација и профилакса на лекови
Треба да се консултирате со лекар најмалку 12 недели пред поаѓањето за да ги направите потребните вакцини, така што заштитата од вакцинација е навистина достапна за патувањето.
Следното се однесува на сите патници: Вакцинациите што се релевантни во Германија имаат смисла и за Русија. Треба да ги проверите следниве вакцини и, доколку е потребно, да ги освежите:
- Дифтерија, тетанус и пертусис (голема кашлица) како комбинирана вакцинација.
- Хепатит А (поважен отколку во Германија)
- Сипаници (на масовни настани како Светско првенство, секогаш постои голем ризик од пренесување)
За патници над 60-годишна возраст или патници со хронични заболувања:
Како подготовка за вашиот престој во Русија, важна е вакцинацијата против ТБЕ (менингоенцефалитис пролет-лето; вирусно заболување од мозокот и менингите), бидејќи заразната болест е многу почеста во Русија и Балтичките држави отколку во нашите географски широчини. Вакцинацијата е особено важна кога се разгледуваат патувања надвор од градовите и во рурални или пошумени области. Во Русија има од една страна исти патогени TBE како во Германија, од друга страна, особено на исток, има малку поинаков патоген што предизвикува руски енцефалитис пролет-лето (RSSE), посериозна клиничка слика. Една од вакцините против ТБЕ достапна во Германија помага да се заштити од соеви на вируси на ТБЕ во Европа, Сибир и Далечен Исток. Вакцинацијата против ТБЕ се состои од три до четири инјекции дадени во интервали од неколку месеци до една година. Сепак, потребни се најмалку две вакцинации за заштита (приближно 80% стапка на заштита), подобро три (стапка на заштита приближно 98%). Во овој поглед, нормалниот распоред за вакцинација повеќе не може да се спроведува, туку треба да се користат побрзи (но достапни) протоколи.
4. Здравствено осигурување и важни документи што треба да ги понесете со вас на вашето патување
Има смисла да се спроведе меѓународно здравствено осигурување со осигурување за враќање во странство, бидејќи во спротивно може да се соочите со високи приватни трошоци во случај на медицинско лекување. Постојат разни приватни даватели на такво осигурување.
Можно е меѓународното здравствено осигурување да е веќе вклучено преку компанија за здравствено осигурување во Германија (на пр. Често со приватни компании за здравствено осигурување), членство во АДАЦПлус или вашата кредитна картичка. Треба итно да го разјасните ова пред да патувате.
Важно е да земете неколку медицински документи со вас на патувањето за да можете да добиете оптимална нега на лице место доколку е потребно.
Доколку поседувате легитимација за вакцинација или лични карти за итни случаи (на пример, пропусница за алергија), дефинитивно треба да ги понесете со вас. Најдобро е да ја понесете адресата на вашиот општ лекар заедно со други медицински важни документи ако сте хронично болни или ви треба постојано лекување.
5. Комплет за прва помош
Ви ги препорачуваме следниве лекови за вашиот комплет за прва помош
- Лековите што веќе редовно ги земате. Забележете како треба да се чува лекот на патувањето (на пр. Во фрижидер или заштитен од светлина). Овие информации може да се најдат во пакетот за лекови.
- Лекови за дијареја, на пр. Б. Лоперамид (на пр. Имодиум).
- Лекови за треска и болка, на пр. Б. ибупрофен.
- Ако имате проблеми со гадење додека патувате, лекот за движење може да биде корисен, на пр. Б. Дименхидринат (на пр. Вомекс)
- Дезинфекција на рани и едноставни преливи.
- Отфрлање на инсекти и заштита од сонце.
Овие производи и совети можете да ги набавите во вашата аптека.
Одрекување на одговорност
Не може да се даде гаранција за точноста и комплетноста на медицинските информации или одговорност за каква било штета што може да се случи. Вие останувате одговорни за вашето здраво.
Информациите се дадени за вашите позадински информации. Тие не го заменуваат советот на лекар.
Информациите претпоставуваат директен влез од Германија во Русија и остануваат само во Русија во текот на месеците јуни и јули 2018 година. За други престои, може да се применат отстапувања.
Овие детали се општи информации, но не ги опфаќаат сите медицински аспекти, ги елиминираат сите сомнежи или секогаш се целосно ажурирани.
На 17-ти јуни, репрезентацијата на Германија започнува со натпреварот против Мексико во Светско првенство во Русија. Многу навивачи ќе го придружуваат светскиот шампион во неговата мисија да ја брани својата титула. Тим Мејер и Барбара Гортнер од Универзитетот Сарленд даваат медицински совет за престој во Русија.
Ние би сакале да ви дадеме неколку совети за подготовка на патувањето во Русија за Светското првенство.
1. Медицинска нега во Русија
Медицинска нега на централно европско ниво е достапна во поголемите руски градови. Во руралните области, снабдувањето може да биде попроблематично во однос на персоналот и техничката опрема. Јазичната комуникација е можен проблем насекаде. Англискиот јазик честопати е недоволно совладан од медицинскиот персонал; Понекогаш е уште полесно да се комуницира на германски јазик. Луѓето со (хронични) претходни болести треба да размислат да ги преведат на руски основните делови од основните делови на документите за болеста што треба да се носат со нив (на пример, за пејсмејкери или антикоагулантни лекови).
2. Клима
Освен најјужните места (Сочи, Ростов на Дон, Волгоград), не се очекуваат екстремни температури кои значително се разликуваат од средноевропското лето. На трите јужни локации, температурите можат да надминат 30 ° C во текот на денот, при што пријатно ладење обично се случува ноќе.
3. Здравствени ризици во Русија
(Ризиците кои се подеднакво релевантни во Германија, на пример, за сексуално преносливи болести, не се дискутираат овде)
3.1. Вакцинација и профилакса на лекови
Треба да се консултирате со лекар најмалку 12 недели пред поаѓањето за да ги направите потребните вакцини, така што заштитата од вакцинација е навистина достапна за патувањето.
Следното се однесува на сите патници: Вакцинациите што се релевантни во Германија имаат смисла и за Русија. Треба да ги проверите следниве вакцини и да ги освежите доколку е потребно:
- Дифтерија, тетанус и пертусис (голема кашлица) како комбинирана вакцинација.
- Хепатит А (поважен отколку во Германија)
- Сипаници (на масовни настани како Светско првенство, секогаш постои голем ризик од пренесување)
За патници над 60 години или патници со хронични заболувања:
Како подготовка за вашиот престој во Русија, важна е вакцинацијата против ТБЕ (менингоенцефалитис пролет-лето; вирусно заболување од мозокот и менингите), бидејќи заразната болест е многу почеста во Русија и Балтичките земји отколку во нашите географски широчини. Вакцинацијата е особено важна кога се разгледуваат патувања надвор од градовите и во рурални или пошумени области. Во Русија има од една страна исти патогени TBE како во Германија, од друга страна, особено на исток, има малку поинаков патоген што предизвикува руски енцефалитис пролет-лето (RSSE), посериозна клиничка слика. Една од вакцините против ТБЕ достапна во Германија помага да се заштити од соеви на вируси на ТБЕ во Европа, Сибир и Далечен Исток. Вакцинацијата против ТБЕ се состои од три до четири инјекции дадени во интервали од неколку месеци до една година. Сепак, потребни се најмалку две вакцинации за заштита (приближно 80% стапка на заштита), подобро три (стапка на заштита приближно 98%). Во овој поглед, нормалниот распоред за вакцинација повеќе не може да се спроведува, туку треба да се користат побрзи (но достапни) протоколи.
4. Здравствено осигурување и важни документи што треба да ги понесете со вас на вашето патување
Има смисла да се спроведе меѓународно здравствено осигурување со осигурување за враќање во странство, бидејќи во спротивно може да се соочите со високи приватни трошоци во случај на медицинско лекување. Постојат различни приватни даватели на такво осигурување.
Можно е меѓународното здравствено осигурување да е веќе вклучено преку компанија за здравствено осигурување во Германија (на пр. Често со приватни компании за здравствено осигурување), членство во АДАЦПлус или вашата кредитна картичка. Треба итно да го разјасните ова пред да патувате.
Важно е да земете неколку медицински документи со вас на патувањето за да можете да добиете оптимална нега на лице место доколку е потребно.
Доколку поседувате легитимација за вакцинација или лични карти за итни случаи (на пример, пропусница за алергија), дефинитивно треба да ги понесете со вас. Најдобро е да ја понесете адресата на вашиот општ лекар заедно со други медицински важни документи ако сте хронично болни или ви треба постојано лекување.
5. Комплет за прва помош
Ви ги препорачуваме следниве лекови за вашиот комплет за прва помош
- Лековите што веќе редовно ги земате. Забележете како треба да се чува лекот на патувањето (на пр. Во фрижидер или заштитен од светлина). Овие информации може да се најдат во пакетот за лекови.
- Лекови за дијареја, на пр. Б. Лоперамид (на пр. Имодиум).
- Лекови за треска и болка, на пр. Б. ибупрофен.
- Ако имате проблеми со гадење додека патувате, лекот за движење може да биде корисен, на пр. Б. Дименхидринат (на пр. Вомекс)
- Дезинфекција на рани и едноставни преливи.
- Отфрлање на инсекти и заштита од сонце.
Овие производи и совети можете да ги набавите во вашата аптека.
Одрекување на одговорност
Не може да се даде гаранција за точноста и комплетноста на медицинските информации или одговорност за каква било штета што може да се случи. Вие останувате одговорни за вашето здраво.
Информациите се дадени за вашите позадински информации. Тие не го заменуваат советот на лекар.
Информациите претпоставуваат директен влез од Германија во Русија и остануваат само во Русија во текот на месеците јуни и јули 2018 година. За други престои, може да се применат отстапувања.
Овие детали се општи информации, но не ги опфаќаат сите медицински аспекти, ги елиминираат сите сомнежи или секогаш се целосно ажурирани.