CSID Што се случува Д-р Михаела Билиќ дисоцијација на храна не може да биде здраво - CSID
Преку оваа дисоцијација, ние всушност го залажуваме организмот и метаболизмот, на крајот да не можеме да ги претвориме вишокот маснотии во масни наслаги. Разделените диети се прилично попустливи во однос на „квантитетот“. Сепак, оваа дисоцијација не може да се направи доживотно и за жал, оние кои долго време ја одржувале дисоцираната диета ја имаат оваа склоност да јадат многу квантитативно.
Па затоа ќе му биде многу тешко кога ќе комбинира храна, да може да ги стави во прилично мал дел сите принципи на исхрана. Покрај тоа, тој нема да биде задоволен од малата количина на храна. Лесно е да се примени во пракса дури и во ресторанот, дури и кога купувате, но мислам дека тоа предизвикува далечина и на крајот недостаток на одговорност за вашата лична диета.
Разделувањето не може да биде здраво затоа што на нашето тело навистина му се потребни сите принципи на храна. Не мора на секој оброк, но кога јадеме само одреден производ, само месо или само сирење, јасно е дека ниту задоволството ниту задоволството за тој оброк нема да бидат на оптимални нивоа, и ако задоволството не е задоволено, на во одреден момент ќе се појави фрустрација и ќе се откажеме од оваа навика.
Значи, дисоцијацијата е на крајот мал трик, малку компромис. Наместо да ги ограничуваме калориите и количините, ние ја ограничуваме различноста. И мислам дека на крајот, на долг рок, имаме што да изгубиме затоа што различноста создава рамнотежа, од тука доаѓа здравјето.
Телото мора да земе сè што е потребно од најразновидна храна, бидејќи не можеме да му знаеме на нанограмот какви супстанции му се потребни на метаболизмот и поради оваа причина, не смее да се контролира, туку Ние му нудиме широк спектар на производи и тој знае што треба да стори.
Кога зборуваме за дисоцијација, сакаме да јадеме многу, сакаме да бидеме сити, а сепак сакаме да изгубиме тежина. Јас би рекол дека ние самите си ги крадеме капите. Ако е направен за краток временски период, јасно е дека ви дава задоволство од слабеењето без да биде многу тешко да купувате и да готвите затоа што секоја балансирана и диверзифицирана диета е придружена со таканаречена „загуба“. од време".
Кога не сме подготвени да губиме време да готвиме и да купуваме, јасно е дека раздвоеното јадење е лесно решение. Значи, ние купуваме печено пиле и го јадеме подготвено и се ситиме и губиме тежина одозгора. За секој што сака да го направи ова начин на живот, би рекол дека не е во ред.
И кога станува збор за прашањето и грижата на нас и на телото за тоа што копнееме, што сакаме, каква храна јадевме, дисоцираната диета не може да одговори на овие прашање.
И, тука се враќаме на централната идеја: не можеме да јадеме дисоцијативно цел живот, бидејќи е тажно, незадоволително за телото и неприродно.
Значи, тоа е мака на која не мора да го подложуваме телото, но нашето задоволство и сетила се подложени на маки. И во моментот кога нешто е направено на негативна енергија и не ни се допаѓа, не можеме да очекуваме позитивни резултати и радост. Едноставен факт е дека губиме тежина, но кога не ни се допаѓа, на крајот не може да ни донесе чувство на задоволство и радост. Значи, нешто што не го сакаме не може да ни донесе добро.
И задоволството го остава универзумот, вака се градиме предците: кога јадеме нешто, мора да ни се допаѓа. Значи, тоа не е луксуз, тоа е неопходност затоа што задоволството е доказ дека на телото му требала таа храна. Кога јадеме без задоволство, не можеме да имаме контакт ниту со потребите на нашето тело бидејќи преку задоволство, тој ни испраќа пораки на благодарност и задоволство дека го добил она што му требало.
Кога уживаме во оваа равенка, ние престанавме да комуницираме со нашето тело и ова е драматично за здравјето.