Медитација од секогаш како дрво Опуштете се - здравствена заштита
Дрвјата внесуваат насмевка во срцата на луѓето.
Тие зрачат со сила, живот и среќа.
Медитациите со дрвјата се многу моќни и можете да ги направите многу повеќеслојни.
Тие ја зајакнуваат вашата коренска чакра, ве приземјуваат, ви даваат сила и ви наплаќаат со енергија.
Застанете исправени, нозете во ширина на колкот одделени и затворете ги очите; слушај го својот здив.
Вдишете го стомакот се крева, издишете го стомакот се спушта. Застанете опуштено, здивот станува смирен.
Замислете како вашето тело полека се претвора во дрво.
Вашето тело станува стебло, а нозете стануваат корени кои растат длабоко во земјата и ви даваат сигурна основа.
Со секој здив, твоите корени стануваат сè подлабоки во земјата.
Гледате сјај во земјата. Корените растат кон овој сјај.
Вашите корени сега ја достигнаа оваа енергетска точка во средината на земјата.
Можете да ја почувствувате топлината што произлегува од оваа точка. Топлината се крева на вас покрај корените.
Користете ги стапалата за да ја нацртате светлината, енергијата на центарот на земјата, кон вас во трупот.
Енергијата се зголемува сè повисоко. Достигнува до рацете.
Чувствувате како рацете се претвораат во гранки.
Тие стануваат сè поголеми и помоќни. Becomeе станете високо, силно дрво со бујни лисја и моќно надносно дрво.
Сега станавте големо, моќно дрво.
Можете да ја почувствувате енергијата што сè уште тече од корените нагоре во секоја мала гранка.
Ја чувствувате моќта на постојаност, како и моќта на животот. Оваа моќ се шири во вас.
Се чувствувате збогатени со моќна енергија. Со секој здив забележувате како се зголемува повеќе енергија.
Вие блескате и блескате во оваа моќ; медитирај сега во тишина. 30мин или подолго;-) (почетници во разумно време, се разбира, започнете со 5 мин!)
Вдишете го стомакот се крева, издишете го стомакот се спушта.
Продлабочете го здивот.
Со секое вдишување, вашите лисја и гранки полека се повлекуваат во вашето тело.
Малку по малку се трансформирате во личност.
Полека повлечете ги корените од стапалата и заблагодарете се на енергијата на земјата што ве нахрани и ве храни.
Сега сте повторно тука и сега.
Нова сила ве опкружува. Почувствувајте ја оваа енергична и свежа нова животна сила.
Согледајте ги сликите, мирисите и чувствата и станете свесни за нив во вашето тело.
Медитацијата во корените на моќните дрвја има многу посебен квалитет.
Поврзете се со корените, станете едно, спојте се и почувствувајте се во вас, со вас, моќта на овие моќни суштества.