Губење на мускулите на возраст l; се среќаваат со добра храна; интернисти во мрежата
50 милиони луѓе ширум светот моментално страдаат од сериозно трошење на мускулите, поврзано со возраста - таканаречена саркопенија. Тој број може да се искачи на повеќе од 200 милиони во следните 40 години.
Кога луѓето стануваат физички послаби во текот на животот, ова често се смета за безопасен симптом на старост. Сепак, 50 милиони луѓе ширум светот страдаат од губење на мускулите во врска со возраста, т.н. саркопенија, со што ризикуваат да паднат или да не можат да се справат со секојдневниот живот независно. Според Европската работна група за саркопенија кај стари лица, оваа бројка може да се искачи на повеќе од 200 милиони луѓе ширум светот во следните 40 години. „Саркопенијата е сериозна здравствена грижа“, објаснува Томи Седерхолм, професор по клиничка исхрана на Универзитетот во Упсала во Шведска. „Најголемиот проблем е недостатокот на внимание, дури и кај експертите“, вели геријатријата. „Можете да го забавите процесот на трошење на мускулите!
На главното предавање на годишниот конгрес на Германското друштво за геријатрија од 28-ми до 30-ти септември во Франкфурт на Мајна, меѓународно признатиот експерт за исхрана на стари лица ќе објасни како хранливите материи влијаат на трошењето на мускулите и кои приоди на терапијата со лекови се веќе предвидливи. На симпозиумот, тој исто така ќе известува за напредокот постигнат во развојот на глобално униформна дефиниција за неухранетост.
„Ние зборуваме за саркопенија кога се намалува и мускулната маса и мускулната функција“, вели Седерхолм. Покрај недостаток на вежбање и хронични заболувања, диетата може да го забрза и губењето на силата. Постарите луѓе трошат помалку енергија, па затоа имаат тенденција да јадат помалку отколку што јаделе кога биле помлади. Повеќето луѓе едноставно ја намалуваат вкупната количина на оброци. „Меѓутоа, во староста, телото е помалку способно да процесира протеини“, известува Цедерхолм. „Затоа постарите луѓе всушност мораат да консумираат повеќе протеини за да се ограничи распаѓањето на мускулите.
Во последниве години, клиничката нутриционистичка наука испитуваше особено кои аминокиселини, т.е. градежни блокови на протеини, можат да бидат корисни за да содржат саркопенија. „Фокусот е на есенцијалните аминокиселини што луѓето можат да ги внесат само преку храна“, нагласува Цедерхолм. „Денес знаеме дека некои од нив се поважни за градење на мускулите од другите.“ Исто така, во моментов се вршат истражувања за ефектите на витаминот Д. „Некои студии сугерираат дека тоа е важно за функционирање на мускулите“, објаснува нутриционистот. „Но, потребни ни се повеќе податоци за ова.“ Тој исто така смета дека е возбудливо истражувањето за влијанието на есенцијалните масни киселини.
Во своето предавање, Цедерхолм исто така ќе даде краток преглед на напорите на фармацевтските компании кои во моментов работат на лекови за борба против трошењето на мускулите. „Голем број компании следат возбудливи пристапи“, потврдува тој. „За мене е важно да пренесам дека лекарите и пациентите денес веќе можат да направат нешто во врска со саркопенијата“.
„Основата на третманот е насочена обука за силата, особено за најголемите мускули во телото“, потврдува Цедерхолм. „Вториот столб е промена во исхраната.“ Постарите луѓе треба да го намалат внесот на јаглени хидрати и маснотии и да го зголемат процентот на протеини во исхраната, според експертот. „Протеинот не треба да доаѓа само од месо. Рибите и мешунките се исто така вредни извори на протеини. Разновидноста се брои. “Лекарите треба да ги советуваат пациентите за оваа промена.
За во иднина, Седерхолм се надева дека саркопенијата ќе се реши превентивно пред лицето да претрпи ограничувања. „Мораме да го прошириме знаењето од геријатрија за да го вклучиме оној дел од популацијата што се приближува до староста.“ Тој исто така се надева дека ќе се појават натамошни приоди на третмани од истражувањата за исхраната „Предвидено е да има добро избалансирани препарати на хранливи материи кои ќе имаат ефекти на градење мускули.
Исто така, станува збор за напредокот на клиничките истражувања во исхраната Иницијатива за глобално лидерство за неухранетост, Томи Седерхолм ќе известува за годишниот конгрес на ГГГ. Во оваа иницијатива, специјализираните здруженија за клиничка нутриционистичка наука од Европа, Азија, Латинска Америка и САД се обидуваат да најдат заедничка дефиниција за неухранетост. „Досега имаше мал договор за тоа кој се смета за неухранет и кои алатки за скрининг треба да се користат за идентификување на пациенти со висок ризик“, резимира Цедерхолм. „Сепак, консензусот е важен кога се развиваат нови терапии. За тоа, мора да бидеме сигурни дека сите истражувачи зборуваат за истата болест. “Седерхолм ќе го објасни последниот статус на разгледувањето на конгресот. „Веќе сме блиску до крајот. Требаше да постигнеме консензус во следните шест месеци “.
Извор: Германско друштво за геријатрија (ДГГ)