Медитеранската диета помага да се спречи дијабетес тип 2. Вашата аптека

Една нова студија спроведена од д-р Карло Ла Векија, од Фармаколошки истражувачки институт, Италија, покажа дека диета во медитерански стил, со малку јаглени хидрати, обезбедува заштита од дијабетес тип 2. Од вкупно 22.295 учесници, за 11 години биле пријавени 2.330 случаи на дијабетес тип 2.

помага

За да ги испитаат навиките во исхраната, тие пополниле прашалник и истражувачите постигнале резултат од 10 поени на медитеранската диета и сличен за мерење на јаглехидрати во исхраната. Луѓето со резултат повисок од 6 имале 12% шанси да заболат од дијабетес во споредба со оние со резултат од 3 или понизок. Луѓето со највисоко ниво на јаглехидрати во нивната исхрана имале 21% поголема веројатност да развијат дијабетес во споредба со оние со најниско ниво. Авторите заклучија: „Заштитата на медитеранската диета се постигнува преку нејзините карактеристики, а не преку контрола на телесната тежина“.

Роксана Матееску
Извор: Sciencedaily.com

Постнатална депресија или постпартална депресија е состојба која се манифестира преку необјаснети состојби на

Нешто се чини дека ја менува нормалната температура на човечкото тело, која во последниве години станува се повеќе

Диетата со малку хидрати може да биде корисна за луѓето кои страдаат подолго време