Медитеранската диета се бори против дебелината - Едумедикал
Медитеранската диета се бори против дебелината
Медитеранската диета може поефикасно да се бори против дебелината отколку другите диети со малку маснотии. Британските лекари заклучуваат дека ова брзо го намалува ризикот од срцев и мозочен удар.
Британски експерти објавија статија во Медицинскиот журнал за постдипломски студии, откако минатиот месец, официјални лица на NHS, британскиот јавен здравствен систем, ја истакнаа потребата за итно дејствување за борба против дебелината и здравствените проблеми предизвикани од тоа.
Потоа беше предложено, како што пренесува Би-Би-Си, планот да се спроведе со следење на калориите за да се одржи здравата тежина.
Авторите на написот за PMJ, вклучувајќи го и претседателот на Кралскиот колеџ за медицински колеџи, Теренс Стефенсон и Махибен Марутапуеи од NHS, го критикуваат фактот дека прашањето за губење на тежината повеќе се фокусира на калориските ограничувања отколку на "добрата исхрана".
Тие ја цитираат медитеранската исхрана, заснована на овошје и зеленчук, ореви и маслиново масло, повикувајќи се на студија која сугерира дека го намалува ризикот од срцев и мозочен удар и може да биде поефикасна за губење на тежината отколку диетите со малку маснотии.
Главниот автор на статијата, кардиологот Асим Малхотра, вели дека научните докази во врска со ова се огромни.
„Она што е поодговорно е да им кажеме на луѓето да се фокусираат на јадење хранлива храна“, рече тој.
„Знаеме дека традиционалната медитеранска диета, која е побогата со маснотии, докажано со контролирани клинички испитувања, го намалува ризикот од срцев и мозочен удар во рок од неколку месеци по спроведувањето“, додаде д-р Асим Малхотра, според Агерпрес.