Медитеранскиот начин на живот нема предности

Ние користиме колачиња за континуирано развивање на DAZ.online и за подобро и подобро да ги прилагодуваме на вашите потреби. DAZ.online се финансира преку рекламирање, а за ова се поставени и колачиња. Затоа, користењето на страницата е можно само со согласност за употреба на колачиња. Детали за употребата на колачиња може да се најдат во нашата политика за приватност.

медитеранскиот

Ние користиме колачиња за да го подобриме вашето искуство и да испорачаме персонализирана содржина. Финансирани сме и од рекламирање на кои им требаат колачиња. Затоа, за да користите DAZ.online, треба да се согласите за употреба на колачиња.

"Штета! Но, DAZ.online не може без колачиња, меѓу другото, затоа што ние се финансираме од приходите од рекламирање. Затоа, во моментов не можете да го користите DAZ.online без оваа согласност.

Weал ни е, но не можете да пристапите до DAZ.online без да се согласите со употребата на колачиња.

  • DAZ.online
  • ДАЗ/АЗ
  • ДАЗ 4/2011 година
  • Медитерански начин на живот .

Исхрана во тек

Кардиоваскуларните болести се водечка причина за смрт кај многу индустриски нации. Во Шпанија секоја трета личност умира од неа, во Германија е скоро 42 проценти. Како доказ дека здравиот начин на живот може позитивно да влијае на факторите на ризик како што се високи нивоа на холестерол, дебелина и недостаток на вежбање, земјите од Медитеранот честопати се користеле досега. Таму, според аргументот, луѓето се порелаксирани и јадат главно локално одгледувани производи, многу риба и храна од растително потекло. Но, оваа идеализирана слика е вистинита подолго време, според студијата што испитува 2270 јужни Шпанци за ризик фактори за кардиоваскуларни болести нема повеќе.

Студиите што го обликуваа овој поим беа, од една страна, многу стари и, од друга страна, претежно се вршеа врз руралното население. Во последните четириесет години, животот на медитеранското население значително се промени. Физичката работа стана поретка, но калоричната диета остана и беа додадени негативни однесувања како пушењето. Како и во другите индустриски развиени нации, луѓето со ниски примања беа особено изложени на ризик. Оваа група вклучува особено голем број пушачи, луѓе со прекумерна тежина и луѓе со променет метаболизам на маснотии. Овој број може да се намали преку насочено образование, според водачот на студијата Гомез-Хуелгас.


Извор: Гомез-Хуелгас, Р. и сор.: Инт. J. Клин. Вежбајте. 2011 година; 65 (1): 35-40