Мејр лек концепт, постапка и колку е корисно

24 февруари 2020 година од Мартина Науман Категории: Здравје

Лекот Мајр треба да ги исчисти цревата и да биде добар за телото и умот. Можете да прочитате како функционира лекот Мајр и каква улога игра тврдиот леб во него.

Лекот Мајр: со леб и млеко за чистење на дебелото црево

Лекот Мајр е холистички лек за пост во кој телото и душата треба да се одморат подеднакво. Со специјалната диета „Мајр“ направена од застоен леб и млеко, на цревата треба да му се даде време да се исчисти од сварливите остатоци од храна, т.н. На Цревна флора потоа може да се регенерира. Следните Лесна храна полека го обновува здравото функционирање на дигестивниот систем.

Лекот Мајр ветува дека ќе го зајакне целиот организам преку варење.

Според медицинскиот портал Нетдоктор, лекот Мајр има позитивно влијание врз имунитетниот систем и има за цел да обезбеди ослободување од хронични дигестивни нарушувања.
Една студија покажува дека по двонеделното лекување на Мајр има помалку супстанции во цревата кои формираат киселини. Сепак, останува да се види дали ова набудување има здравствени ефекти врз цревната флора.

Австрискиот доктор за бањи Франц Ксавер Мајр (Ф. Х. Мејр) го разви методот пред околу 100 години. Дури и тогаш забележа дека поплаките на неговите пациенти често се поврзани со нездрава цревна флора. Од ова искуство, Ф.Х. Мејр натуропатска терапија.

Лек за Мер: повеќе од диета

Лекот за пост е само дел од целиот концепт Мајр кој се занимава со цревата. Ова вклучува една Специјален метод што го користат обучени лекари од Маер за испитување на цревата. Лекот обично вклучува и масажи на стомакот, топли обвивки и секојдневно вежбање на свеж воздух. За време на лекувањето, треба да одвоите време да го фрлите менталниот баласт во океанот и да го сторите тоа успори.

Можете навистина да го користите целиот пакет на лек Мајр за време на бањата. Различни бањски хотели или клиники нудат спа-третман Мајр. Лекарите кои се запознаени со методот Mayr обично ви се достапни во овие установи. Класичен лек Мејр може да трае од една до четири недели.

Можете да ги ублажите цревата со лек Mayr ако варењето ви создава проблеми. Но, дури и без постоечки проблеми, може да се почестите со пауза со лекот Мер. Во секој случај, треба претходно да побарате совет од вашиот лекар за тоа дали лекот Mayr е погоден за вас. Нискокалоричната диета може да ја нагласи циркулацијата.

Лекот Мејр во три чекори

Класичниот лек Мејр гради здраво варење во три чекори. После темелно испитување на почетокот на третманот, лекарите Мејр можат да ги прилагодат индивидуалните чекори на вашите потреби. Програмата потоа изгледа соодветно индивидуално. Ако на вашето црево му е потребна многу грижа, одделните чекори секој од нив траат неколку недели. Во случај на краток неделен лек, тоа е само неколку дена.

1 чекор - пост

Во текот на денот консумирате само вода и незасладен чај од билки. Малку супа од зеленчук е дозволено на ручек. Целта е да се испразни цревата и да се ослободи од сите штетни материи.

Вие го поддржувате чистењето на дебелото црево Epsom сол. За да го направите ова, измешајте лажичка сол Epsom во 250 милилитри топла вода. Пијте го во мали голтки пред да појадувате. Ја пиете утринската чаша сол на Епсом секој ден во текот на целиот лек Мер.

2-ри чекор на лекот Мејр - ролни и млеко

Тоа е посебната работа во врска со лекот Мејр - закуска, ручек и вечера се достапни застоени „ролни со курсеви“ со млеко. Цели зрна се сметаат за поздрави во нормалната исхрана. Во лекот Мејр, сепак, ролната од курсот направена од бело брашно се користи за полнење на стомакот што е можно понежно. На Влакна направени од цели зрна не се добредојдени тука. Наместо бухти со бело брашно, можете Пишување бисквити употреба.

Со лекот Мејр го џвакате секој залак во устата додека не добиете каша. Го голтнувате ова со малку млеко. Треба да го лажирате млекото полека и да не го пиете. Ензимите за варење во плунката прават дел од работата за желудникот и цревата. Со строг режим, џвакате само една ролна истовремено со чаша млеко. Ако цревата не ви создаваат проблеми, дозволени се толку ролни колку што сакате.

За еден вегански и варијанта без лактоза можете, на пример, незасладена овес- или Бадеми пијалоци употреба На а Нетолеранција на глутен можеш ли Леб без глутен јаде Сувиот ролна со леб треба да ве обучи темелно да џвакате. Затоа, лекарите од мај не гледаат проблем во заменувањето на овој основен елемент на лекот со споменатите алтернативи без веган и глутен.

3-ти чекор на лекот Мејр - дренажна диета со лесна храна

Сега полека почнувате да јадете зеленчук и овошје. Лекот Мајр претпочита лесно сварлив зеленчук кој не произведува киселини во цревата. А. основна храна се состои на пример од корен зеленчук, Компири или свежи билки. Сè уште треба да избегнувате месо и животински масти, како и храна засладена со шеќер.

Најдобро е да се користат зеленчуци и овошја од регионални органски земјоделци или од органски пазар за да се избегнат синтетички пестициди. За лесна диета, треба да јадете зеленчук и овошје варено. Особено се погодни супи и компоти или пире од јаболка, Круши или кајсии.

Што вели науката за лекот Мејр?

Лекот Мер е нешто како претходник на денешниот Лекови за прочистување или Лекови за детоксикација. Постот и лесната храна се традиционални методи на лекување. Сепак, експертите не се согласуваат зошто функционираат ваквите методи.

Лекот Мејр е наменет за чистење на цревата од отпадни производи и неутрализирање на киселините. Училишните лекари сметаат дека ова објаснување е сомнително:

Депонирање на згура: За супстанциите на згура се вели дека се предизвикани од слаба исхрана, токсини во животната средина, хемиски адитиви во храната или лекови. Нетдоктор објаснува дека овие таканаречени згура не се докажани научно. Цревата е мускул и е обложен со мукозна мембрана. Мускулните движења во дигестивниот процес спречуваат собирање на остатоци.
Хиперацидност: За време на варењето, се произведуваат киселини кои можат да го оптоваруваат организмот. Сепак, телото има тампон-системи кои спречуваат преголемо закиселување кај здрави луѓе.

Лек Маер и флора на цревата

Како и да е, лекот Мајр не е без ефекти врз телото. Netdoktor.at известува дека радикалните ограничувања во исхраната може да доведат до подобрување на цревната флора. Денешните истражувачи можат да направат поткрепа на некои од набудувањата на Мер со студии.

Списанието за знаење Спектрум, на пример, известува дека нарушената цревна флора може да предизвика хроничен замор. Истражувачите се сомневаат дека таквите врски се активираат за депресија.
Netdoktor.at истакнува дека истражувачите денес можат да ја докажат поврзаноста со цревната флора кај болести како што се дијабетес, астма или карцином на дебело црево и дојка.
Научниците од Универзитетот во Хоенхајм често ги гледаат причините за дебелината или проблеми со црниот дроб со нездрав состав на цревните микроби.

Здрава диета со лекот Мејр

Ф.Х. Мер сакал неговите пациенти да се хранат здраво дури и по лекувањето. Лек Мајр може да се понуди, на пример, ако имате ваш промена на исхраната сака. За време на лекувањето, обуката за здрава исхрана треба да ви помогне да преминете на поизбалансиран Олеснете ја исхраната.

Од друга страна, слабеењето е само несакан ефект на лекот Мејр. Нормалната тежина доаѓа сама по себе кога го следите курсот избалансиран јадете многу зеленчук и овошје. Потоа повторно, богати со растителни влакна со цели зрна и мешунки.