Епштејн-Бар инфекција и исхрана (здравје и медицина, здравје, медицина)
Здраво на сите, јас бев болен со EBV добри 5 месеци и оттогаш лежев само во кревет, со силна болка низ целото тело и температури на субфибрила.
Моето прашање сега е што може да се стори погрешно со исхраната. Знам дека треба да јадете здраво, избалансирано и богато со витамини, но дали има храна што треба подобро да ја избегнувате со оваа инфекција? (Јас сум вегетаријанец) Однапред ви благодарам за одговорите!
5 одговори
Вирусот Епштајн-Бар предизвикува вирусни заболувања на херпесот во лимфниот систем, кои можат да течат со или без симптоми, а вирусот потоа се задржува во телото и предизвикува болеста да избувне повторно ако имунитетниот систем е слаб. Затоа е важно да се зајакне имунитетниот систем одржливо за да се ублажат симптомите и да се поддржат моќта на само-лекување.Можете да го погледнете мојот одговор на следната страница.
Имав вирус со месеци ... видов значително подобрување поради големото одрекување од индустрискиот шеќер. Тешко дека може да се избегне целосно, но веќе ништо слатко, исто така многу малку мед. инаку многу овошје и зеленчук во текот на денот. она што ми помогна прекрасно против болката е л-лизин. Јас земам околу 2 g од тоа на ден. оттогаш болката во зглобовите тешко постои. Исто така, се обидувам да избегнам храна што содржи многу аргинин (вирусот „се храни“ со аргинин и со тоа се множи). затоа, л-лизин се препорачува во секој случај, бидејќи е спротивен на аргининот. Во тој случај, јаткастите плодови би биле контрапродуктивни затоа што имаат многу високо ниво на аргинин.
Како прво - извинете, колку ви е лошо, нема специјална диета, витамини се добри, но исто така проверете дали не јадете премалку, бидејќи на телото му треба многу сила за да се справи со оваа ситуација биди - оревите се добри, инаку најдобро можеш да видиш што работи за тебе, а што не, ако имаш апетит за нешто, тогаш јади го исто така, можеби на телото му треба одредена храна - сè добро
Ви благодариме за вашиот одговор:)
Постојат некои гласови кои (уште еднаш) сметаат дека кетогената диета ветува. Тоа значи дека е тешко какви јаглехидрати, многу маснотии, адекватен протеин. Ова има антиинфламаторно дејство.
Се разбира, фактот дека не јадете месо не ја олеснува кетогената диета. Но, во форма на кокосово масло, маслиново масло, ленено масло (каде на друго место ги добивате вашите омега-3 масни киселини?), Макадамија и евентуално млечни маснотии (путер,.) Може да консумирате многу маснотии. Сепак, протеинот исто така мора да биде. Ако јадете млечни производи - нема проблем. Сепак, не секој може да толерира млеко.
Бидејќи витамини и минерали веројатно не се ваш проблем, секако можете да направите без овошје 1-2 дена. Фруктозата не е целосно без неа. Лебот, тестенините, итн. Тешко дека имаат витамини во секој случај. И можете да јадете зеленчук.
Само полагајте тест и јадете маснотии наместо јаглехидрати. Само лимон (речиси и да нема шеќер) во водата за сокови.
Се покажа дека девственото кокосово масло е корисно при преминот кон кетоза. Ова содржи големи количини на особено лесно употреблива лауринска киселина. Тоа и неколку чаши силна супа од зеленчук ги спречуваат симптомите на повлекување (откажување од КХ).
Дури и ако не верувате во идејата - јадете повеќе маснотии како тест.