Мекдоналдс во Дневен спам салон

Мекдоналдс во диета

на Г-н Никник »12 јули 2014 10:56

дневен

Мекдоналдс се отвори зад аголот од мене и, се разбира, најпрво пробав низ нивната веб-страница, особено информациите за калориите: http://www.mcdonalds.de/produkte/alle-produkte. Она што го забележав на почетокот беше дека целата работа не е нималку лоша како Бургер Кинг: плескавиците МекД имаат скоро сите 300 - 500 kcal, додека со BK се искачува до 1100 kcal само за плескавицата. Понатаму, МекД нуди многу (наводно?) Поздрави алтернативи: салата наместо помфрит, лесни пијалоци и амбалажи, како и багети. Ако сè уште имам повеќе од 1000 kcal отворени навечер во диета (утро [10ч]: 300; пладне [3ч] 300; после тренинг [20ч]: 300, со вкупна цел од 2350 kcal], тогаш би можел свесно да купам нешто од МекД без да ги загрозам моите цели, на пр.

- McRib: 470 kcal; 25g протеини
- 6 пилешки грутки: 265 ккал; 17g протеини
- помфрит: 240 kcal; 3g протеини
- Кола нула: 5kcal; 0 протеини

--> 980 kcal и сè уште би имал 470 kcal отворени за остатокот од вечерта.

Ако ги координирам сите претходни оброци така што маснотиите и многу сол сеуште се вклопуваат, дали ми недостига нешто или може да се практикува на овој начин (можеби еднаш неделно)? Дали треба да се плашам од хормони, пестициди и зависни материи во Д-Ленд?

Очекувам мислења од луѓе кои долго време живееле со ова искушение и имаат искуство!

Одг: Мекдоналдс во диета

на St1er »12 јули 2014 година 11:07 часот

Одг: Мекдоналдс во диета

на Г-н Никник »12 јули 2014 година 11:12 часот

Леле, тоа е одлично! Ако ова сте вие ​​на сликата на вашиот профил, тогаш тоа е доволен доказ дека дефинитивно е можно да се јаде храна со лоша репутација.

Како да се одржи едноцифрена КФА; секогаш мора да останете во дефицит или сеуште можете да градите мускули?

Одг: Мекдоналдс во диета

на Ayеј ayеј1 »12 јули 2014 година 11:25 часот

MrNiknik напиша: Здраво!

Мекдоналдс се отвори зад аголот од мене и, се разбира, најпрво пробав низ нивната веб-страница, особено информациите за калориите: http://www.mcdonalds.de/produkte/alle-produkte. Она што забележав на почетокот беше дека целата работа не е никаде лоша како Бургер Кинг: плескавиците МекД имаат скоро сите 300 - 500 kcal, додека со BK се искачува до 1100 kcal само за плескавицата. Понатаму, МекД нуди многу (наводно?) Поздрави алтернативи: салата наместо помфрит, лесни пијалоци и амбалажи, како и багети. Ако сеуште имам повеќе од 1000 kcal отворени навечер во диета (утро [10ч]: 300; пладне [3ч] 300; после тренинг [20ч]: 300, со вкупна цел 2350 kcal], тогаш би можел свесно да купам нешто од МекД без да ги загрозувам моите цели, на пр.

- McRib: 470 kcal; 25g протеини
- 6 пилешки грутки: 265 ккал; 17g протеини
- помфрит: 240 kcal; 3g протеини
- Кола нула: 5kcal; 0 протеини

--> 980 kcal и сè уште би имал 470 kcal отворени за остатокот од вечерта.

Ако ги координирам сите претходни оброци така што маснотиите и многу сол сеуште се вклопуваат, дали ми недостига нешто или може да се практикува на овој начин (евентуално еднаш неделно)? Дали треба да се плашам од хормони, пестициди и зависни материи во Д-Ленд?

Очекувам мислења од луѓе кои долго време живееле со ова искушение и имаат искуство!

§1 Jayjay1 е секогаш во право.

If2 Ако Jayjay1 не е во право, §1 стапува на сила веднаш.