Мелено семе од лен (250 грама) - Здрав пакет

семе

ВЕ МОЛИМЕ ЦЕНТАР ЗА ПОВИК

Тоа е тревни растенија, едногодишни, кои имаат стебло високо до 1 метар, цилиндрични, разгранети или не, во зависност од сортата. Видот е роден во Медитеранот и југо-западна Азија и Кавказ.

Ленот се карактеризира со висок капацитет да земе кадмиум од почвата и да го акумулира во семето. Покрај тоа, содржи и некои антинутриенти, како што се фитинска киселина и линатин.

Ленот содржи околу 800 пати повеќе лигнани од кое било друго семе.

Ленските семиња содржат: 10% слузница во епидермалните клетки, 35-45% масно масло во котиледони, 20-25% протеини, цеаногенетски хетерозиди, полифенолни деривати, минерали - фосфор, магнезиум, калиум и железо.

Семето од лен може да се јаде цели или мелено. Може да се ставаат во храна, во супи, салати, јогурт, а препорачаната количина е една лажичка на ден. Семето треба да се чува во фрижидер не повеќе од 90 дена. Една лажица мелено семе има околу 36 калории и една лажица цели семе има околу 50 калории.

состојки: 100% мелено семе од лен од органско земјоделство.

Кажете си го своето мислење

Ваше мислење: Белешка: HTML-кодот се чита како текст!

Внесете го прикажаниот код: