Ментална обука - Хипнозата Франкфурт работи со слабеење, не пушење и стравови
Менталниот тренинг (ментален тренинг) се користи како многу ефикасна стратегија за стекнување и подобрување на атлетските, менталните и емоционалните техники.
Се заснова на идејата дека сè што можеме да замислиме (вклучително и процеси и сложени ситуации) има тенденција да се материјализира, бидејќи нашиот мозок не може да прави разлика помеѓу замислени и реални ситуации.
Можно е да се користат специфични ситуации или техникида вежбаат долина.
Научните истражувања покажаа дека ова е ефикасно и може да се искористи дури и за градење мускули.
Менталниот тренинг стана неопходен во сите спортови. Тоа помага, на пример, во фокусирањето на успехот.
Во психотерапија, особено во когнитивна бихејвиорална терапија, менталниот тренинг се користи за развој на стратегии за справување, на пример, за стравови.
Менталната обука е исто така погодна за замена на негативните навики за размислување со попозитивни.
Ние комбинираме ментален тренинг со внимателност и вежби за дишење
Наједноставниот понекогаш е најтежок. Ретко сме свесни за здивот. Не е тешко да се дише, па затоа често се занемарува правилно да се дише правилно.
Во секојдневниот живот често сме изложени на стрес, временски притисок, притисок за вршење или други емотивни притисоци однадвор и одвнатре. Потсвесно, здивот се задржува, дише многу плитко или едноставно дише неправилно.
Ова не само што доведува до пад на перформансите, на долг рок дури може да доведе до оштетување на органите. Мускулите, ткивата и внатрешните органи не можат да толерираат на долг рок ако не примаат доволно кислород и витална енергија.
Оние кои можат да го контролираат дишењето, исто така ќе можат да утврдат како се чувствуваат, колку сила имаат и можат да се релаксираат во секое време.
Ние често комбинираме техники на дишење со вежби за внимателност. Затоа што кога сме во сега можеме да ги препознаеме нашите можности и соодветно да реагираме. Ова мора да се практикува.
Контакт
Адреса Бад Вилбел
Tucholskystr. 23
61118 Лош Вилбел
Адреса Франкфурт
Кајзерштарс 51
60311 Франкфурт на Мајна
+49 (0) 177 4512080
За хипноза
Малку увид во тоа што правиме и како функционира хипнозата.