Meофтиња со салата - јадење без јаглехидрати

со многу зготвено од Лина

Што можете да готвите со вашите состојки!

Случајни рецепти за инспирација

Состојки (за 4 порција/ови)

Кутии за подготвување оброци сега повторно на залиха!

прирачник

Измијте ги краставицата, доматите, пиперчињата и магдоносот. Исечете краставица, домати и фета на мали парчиња. Исечете го кромидот, лукот, магдоносот и пиперчињата.

За салатата, измешајте 1 сецкан кромид, домати, краставица, пиперки и фета во сад. Додадете маслиново масло и балсамичен оцет, зачинете со сол и бибер и измешајте сè добро.

Ставете го мелено месо во сад. Додадете сенф, магдонос, кромид, риган, лук и јајце. Зачинете со сол и бибер и замесете во рамномерно тесто од месо.

Оставете 8 топчиња од смесата со месо и притиснете рамно. Загрејте го маслото од репка во тава и испржете ги ќофтињата на средна топлина околу 3-5 минути.

Готовите ќофтиња наредете ги со салатата и послужете.

Набавете ги сите бесплатни алатки со ниски хидрати

Ти добиваш бесплатно Пристап до неделни планови, списоци со намирници и редовно добивајте нови рецепти и понуди.

---