Мер Кур - вака работи - NetDoktor
Карола Фелхнер е хонорарна писателка во медицинскиот оддел НетДоктор и овластен советник за обука и исхрана. Работела за разни специјализирани списанија и портали на Интернет пред да стане хонорарен новинар во 2015 година. Пред да започне со стажирање, студирала превод и толкување во Кемптен и Минхен.
На Мер лек е холистичка здравствена програма која се состои од пост на чај, лек за млеко и леб и лесна дренажна диета, т.е. лесна храна. Лекот, исто така наречен лек FX Mayr по неговиот пронаоѓач, има за цел да ја подобри менталната и физичката благосостојба. Целта е темелно чистење на цревата, како и деацидификација и повторно подесување на целиот организам. Прочитајте сè што треба да знаете за лекот Мер овде.
Што е лек Мејр?
Лекот Мејр е помалку диета за губење на тежината отколку натуропатски метод за промовирање на здравјето. Главно станува збор за рехабилитација на цревата, бидејќи се претпоставува дека хроничното оштетување на дигестивниот систем ве прави болни и стареат предвреме.
Основач на оваа форма на лек е австрискиот лекар Франц Ксавер Мајр (оттука и лекот FX Mayr). Тој идентификуваше тесна врска помеѓу варењето и општото здравје и разви „дијагностика на здравјето“ (исто така „дијагностика со 5 сетила“) со цел да се направи опиплива, проверлива и мерлива. Лекот Мајр е исто така познат како диета за леб и млеко, бидејќи во текот на оваа диетална фаза се јаде таканаречен „курс леб“ со млеко наутро и напладне.
Лекот може да се спроведе дома, но всушност е дизајниран како стационарен концепт во текот на две до четири недели.
Во зависност од почетната состојба, потребите и можностите на лицето кое сака да лекува, постојат различни форми на лек Мејр, на пример со или без ограничувања на бројот на ролни.
Вака делува лекот Мејр
Лекот FX Mayr комбинира основно познавање на алкален и терапевтски пост. Се заснова на трите принципи на заштита, чистење и обука („3 S“).
Класичниот курс е како што следува:
Фаза на постење чај
Фазата на постење на чај се протега во текот на седум до 14 дена. Цврста храна не се јаде во ова време. Наместо тоа, се консумираат само вода и разни билни чаеви; На ручек, опсегот обично се проширува и вклучува супа од зеленчук.
Третман со млеко од леб
Чајот по брза храна е проследен со лек и млеко за две до четири недели. Наутро има четвртина литар топла вода со лажичка сол Епсом на празен стомак, проследено со лесна вежба.
За појадок добивате застоена ролна леб (бело брашно или правопис), која треба добро да се џвака и со лажици млеко. Ролни со млеко се исто така достапни на ручек. Навечер има само чај на менито, кој исто така се става со лажица.
Дренажна диета
Во фаза на блага диета за пренасочување, јадете лесна храна со многу зеленчук, зрело овошје, малку суров зеленчук, сол и маснотии. Производите од цели зрна се одбиени (за разлика од нутриционистичките препораки на германското друштво за исхрана).
Телото би требало да се регенерира преку лесната храна (чај, вода, бело брашно/правописни ролни, млеко). Многу течности, рачен третман на стомакот (шише со топла вода, облоги од црн дроб и масажи) и внесувањето на соли Epsom помагаат да се елиминираат цревните отпадни производи и токсини - организмот се чисти.
Темелното џвакање и абдоминалниот третман споменати погоре ги стимулираат органите за варење, дигестивните жлезди би требало да закрепнат, крвта се прочистува со зголемено излачување на метаболички отпадни производи - според теоријата. Покрај тоа, навиките за јадење се испитуваат повнимателно и се покажува како може да се јаде поздраво во иднина.
Ова е она што го носи лекот Мер
На почетокот губите многу тежина. Ова исто така може да го подобри долгорочниот успех кога барате да изгубите тежина. Сепак, лекот Мејр не е погоден за трајна исхрана.
Од нутриционистичка гледна точка, нема загриженост за привремени, екстремно нискокалорични мерки кај здрави луѓе.
Студиите исто така покажуваат дека лекот Мејр може да го подобри имунолошкиот систем.
Ризици од лекот Мајр
Чистењето на дебелото црево и долгиот пост не се лесен пат кон подобро здравје и помала тежина. Потребна е силна волја и многу дисциплина за да се истрае.
Ако земете лек FX Mayr во болничко опкружување, во зависност од понудата, може да се појават високи трошоци.
Мер Кур: Заклучок
Оваа форма на лек е погодна како диета насочена кон болести, може да се спротивстави на цревните проблеми (запек, гасови).
Ризикот од јо-јо ефект и губење на мускулната маса се намалува, бидејќи доволно протеини се апсорбираат преку диетата со млеко и ролна и снабдувањето со енергија само постепено се зголемува повторно.
Лекот Мејр е дизајниран за долгорочни промени во навиките во исхраната и затоа е погоден како вовед во поздрава диета.
Најдобро е да се користи Мер лек да се спроведува под водство, односно под медицински надзор.