Мерење на БИА; Вежбајте за спортска медицина и совети за исхрана
Планот за обука и/или диета може да се прилагоди и на тој начин да се оптимизира со прилагодување на некои параметри.
На овој начин, количината и интензитетот на обуката може да се зголемат и количината на калории и односот на јаглехидрати, масти и протеини да се прилагодат во диетите. Идеално, мускулната маса се зголемува и процентот на маснотии се намалува.
Сепак, телото често губи вода и мускулна маса со несреќни диети и прекумерно тренирање!
Навистина сме несигурни кога и покрај добрата исхрана и физичката активност, вагите безмилосно покажуваат дебелеење. Неизбежно го поставуваме прашањето: дали мускулите се навистина потешки од маснотиите?
Затоа, решив да ги документирам и следам ефектите од мојот тренинг и дадените совети за исхрана.
Во прилог на вага и мерна лента за обемот на стомакот, рацете и нозете, користам професионален уред за БИА со дуплекс и модул за мерење на сегменти.
Врз основа на измерените параметри, софтверот релативно прецизно го пресметува составот на телото и состојбата на клетките. Овие вредности беа во голема мера споредувани со другите методи кај здрави пациенти и се покажа дека се соодветни за документација.
Иако првото мерење е веќе многу интересно, токму прогресивното мерење дава информации за зачувување на посакуваната насока!
Посебна карактеристика на овој софтвер е можноста за споредба со истомисленици ... Ако сум премногу дебел, дали сум во подобра форма од другите во мојата возраст и класа на тежина? 🙂
Еве (КЛИКНЕТЕ) Имам извештај за искуство од семинар со Др. Продавач на сирење создаде.
Можете да најдете повеќе информации директно од производителот под оваа врска (кликнување на врската подолу се отвора ново јазиче или нов прозорец за соодветниот провајдер):