Месојадна диета - здравје на студентите
Диетата со месојади е позната поинаку како „Диета со месојади“ кое потекнува од САД. Како што сугерира името, се консумираат само производи од животинско потекло, кои се дополнети со вода и сол. Дел од месото се јаде и сурово.
Ако погледнете повнимателно, ќе најдете исклучиво црвено месо, риба, јајца и живина повторно на списокот за шопинг.
Може ли тоа воопшто да биде здраво?
Несомнено е дека дефицит на протеини не може да настане со оваа форма на исхрана. Спротивно на популарното верување, опфатени се и барањата за минерали и витамини како што е Б12.
Сè уште нема јаглехидрати, Влакна или виталниот витамин Ц. снимен. Сепак, следбениците на оваа форма на диета имаат објаснување за ова: Недостатокот на јаглехидрати ја намалува потребата на организмот за витамин Ц и потребниот дел може да се намали добиени од мускулно месо волја. За да го направите ова, телото формира кетонско тело кое ја презема функцијата на витамин Ц, а со тоа и формирање на колаген. Сè уште се спроведува истражување за тоа дали на телото му требаат растителни влакна.
Според сегашната состојба на истражување, оваа теорија може да помине само успешни препораки окупираат. И канадскиот психолог Jordanордан Петерсон и неговите Dерка на Михаила како и американскиот лекар Д-р Шон Бејкер рекламирајте ги придобивките од оваа диета како истакнати претставници.