Метаболизам Подагра под контрола
Дијагноза: метаболичко заболување. Болки во зглобовите и оштетување на бубрезите се резултат на диета што содржи пурини. Има многу што може да се направи во врска со гихт.
од Анет Симанчик
10.05.2013 година, 04:38 часот
Подаграта веќе им била позната на лекарите во претходните векови. Тогаш беа погодени најмногу богатите кои можеа да си дозволат претерано јадење и пиење. Денес во индустријализираните земји нивото на урична киселина е зголемено кај 20 проценти од мажите, што го зголемува ризикот од напад на гихт. Тие обично се разболуваат на возраст од 40 до 60 години; кај жени, метаболичката болест се јавува претежно по менопаузата. Причината се градежни блокови на протеини, наречени пурини, кои се проголтаат со храна. Ако концентрацијата на урична киселина е превисока, се формираат кристали, кои се акумулираат на зглобовите и тетивите, каде што можат да предизвикаат болни промени.
Вреди да се знае за третман и превенција на гихт објаснува др. Клаус Вајл, доктор по интерна медицина и главен лекар на клиниката за геријатрија и рана рехабилитација во болницата Свети Францискос во Фленсбург. „Повеќето пациенти со гихт имаат вродена тенденција“, вели Вејл. Ризик фактори, како што се прекумерна тежина и консумирање многу месо и храна богата со пурин, го зголемуваат ризикот од напад на гихт. Пивото и, она што многу луѓе не го знаат, кола содржи многу пурини и затоа не се препорачува.
Правилниот начин на живот значително ја намалува непријатноста
Храна богата со пурин за да се избегне:
• Алкохол (влијае на излачување на урична киселина)
• супа и бујон
• кавијар и игра
• Екстракт од месо и суровини
• сардела, харинга, скуша, сардини, распрскувачи
• alутиви, како што се срцето и црниот дроб
• Гуска, патка, препелица, еребица
• Школки како што се школки, раковини
Храна со малку пурин за да се избегне при напад на гихт:
• Говедско, свинско и јагнешко месо
• квасец
• печурки
• Свеж и сув грав и грашок
• овес и овесна каша
• Пченични никулци и пченични трици
• Пијалоци од лимонада и кола
Повеќе информации на: Дојче гихт-Лига е. В., Бергер ул. 434, 60385 Франкфурт, ФОН 0811 555 2870, www.gichtliga.de
Лотарија за заболени од гихт
Буес-Ковач/Калтенталер, „Гихт им Гриф“, Шлутерше Верлаггесселсхафт, 160 страници, 22,95 евра, ISBN 3-899936-36-0.