Метаболизам; Тежина Кое е влијанието на хормоните
Недостаток на тестостерон доведува до зголемување на телесната тежина - особено во стомакот. (Слика: Кнут Виарда - Фотолија)
Дебели од проблеми со тироидната жлезда
Тироидната жлезда произведува два витални хормони: тријодотиронин и тироксин, кои се одговорни за регулирање на метаболичката активност. Ако овој механизам е нарушен од недостаток на јод, тироидната жлезда е недефективна. Ова значи дека тироидната жлезда не ослободува доволно хормони во крвта и метаболизмот се забавува. Во случај на недоволна тироидна жлезда, страдалниците трошат помалку енергија отколку што на крајот трошат, што може да доведе до зголемување на телесната тежина.
Во прилог на хипотироидизам, други хормонални нарушувања исто така зборуваат за необјасниво зголемување на телесната тежина, бидејќи само урамнотежената рамнотежа на хормоните обезбедува оптимална распределба на маснотиите во човекот. Прекумерната акумулација на масни клетки на желудникот или задникот, пак, укажува на дефект на хормоните. Ова може да вклучува и недостаток и вишок на следниве полови хормони:
- тестостерон
- прогестерон
- естроген
Зголемување на телесната тежина од недостаток на тестостерон
Веројатно најважниот машки полов хормон се нарекува тестостерон и се јавува и кај мажи и кај жени. Додека мажите имаат висока концентрација на тестостерон во нивното тело, содржината на тестостерон е значително помала кај жените. Машките ембриони веќе користат андрогени за развој на своите сексуални органи, кои созреваат и растат за време на пубертетот. Покрај тоа, тестостеронот го зголемува растот на двата пола: мускулна маса, мускулна сила, густина на коските и, пред сè, влијае на метаболизмот на маснотиите и шеќерот. Ова овозможува, меѓу другото, ослободување на телесни масти, што доведува до распаѓање на масните клетки во абдоминалната област. Ако има недостаток на тестостерон, губењето на маснотиите значително се намалува, што може да доведе до зголемување на телесната тежина. Следниве симптоми можат да бидат симптоматски на ниско ниво на тестостерон:
- Зголемување на масната маса (особено на стомакот)
- Намалување на мускулната маса
- Исцрпеност/замор
- депресивно расположение
- Нарушување на спиењето
- Жешки блесоци
- Намалување на влакната на телото
- Губење на либидото
Зголемување на телесната тежина од недостаток на прогестерон
Прогестеронот е лутеален хормон и, како естрогенот, е еден од женските полови хормони кои не само што градат коски, туку и го стимулираат метаболизмот, го поддржуваат согорувањето на мастите и го регулираат нивото на инсулин. Веќе од 30-тата година од животот, може да се појави хормонален дисбаланс што се должи на недостаток на прогестерон. Ниското ниво на хормон на жолтото тело обично е поврзано со прекумерното производство на инсулин, што придонесува за зголемување на телесната тежина. Покрај тоа, метаболизмот се менува како резултат на недостаток на прогестерон и согорувањето на маснотиите е намалено.
Додека мажите имаат нарушувања на спиењето, емоционална нерамнотежа, срцеви аритмии и проблеми со мочниот меур со недостаток на прогестерон, недостаток кај жени е поверојатно да се манифестира со следниве симптоми:
- ПМС (предменструален синдром)
- Цисти на јајниците
- Непријатност во градите
- неисполнета желба да имаат деца
Зголемување на телесната тежина од вишок естроген
Додека недостатоците на тестостерон и прогестерон придонесуваат за необјасниво зголемување на телесната тежина, женскиот полов хормон естроген се однесува многу поинаку. Вишок на естрогени е одговорен за зголемената таложење на масните клетки и истовремено го стимулира задржувањето на водата. Луѓето со високо ниво на естроген имаат забавен метаболизам бидејќи производството на тироидни хормони е нарушено од доминацијата на естрогенот. Секој кој страда од вишок естроген може да ги најде следниве симптоми:
- Подуеност
- Ingsелби за слатки
- зголемени маснотии во стомакот
- ПМС
- раздразливост
- Промени во расположението
- депресивни расположенија
- главоболка
- Тешкотија во концентрацијата
- несоница
- недостаток на либидо
- Циклуси без овулација
- Цисти на јајниците
- Хипотироидизам
- ладни нозе/раце
- Губење на косата