Мета-проверка на губење на тежината во исхраната со ДНК-тест
Научниците ја декодираат вашата ДНК - и на тој начин можат да утврдат кои макроелементи можете најдобро да ги обработите
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Се чувствувам малку како во епизода на сцена на злосторство кога нутриционистката застанува пред мене и со памук зема мостра плунка од устата. Но, не, јас не сум осомничен во кривично дело, ја тестирам иднината на слабеење - диета заснована на лична ДНК.
Диета со мета-проверка: ослабете благодарение на ДНК-тестот?
Да изгубите тежина благодарение на ДНК-тест? Она што звучи како комплицирана наука, сега е всушност возможно за секого, благодарение на идејата на келнската компанија CoGap. Основната идеја: Секој работи различно и може различно да обработува различни хранливи материи. Додека едниот од нив може добро да метаболизира јаглехидрати, другиот губи килограми ако прави без јаглехидрати. „Разликата лежи во мал генетски материјал закотвен во ДНК“, објаснува Биргит Енгерт, тренер за исхрана и личен тренер од Минхен. Експертот работи со пронаоѓачите на диетата Мета-чек и нуди детален совет и поддршка за сите аспекти на резултатите од ДНК-тестот. „Со стапче или памук, прво земам примерок од плунка, што го испраќам директно до CoGap во Келн. Постои изјава за согласност за клиентот дека ДНК навистина се користи само за тест за исхрана и ништо друго. Податоците остануваат и анонимни “, објаснува нутриционистот од Минхен. „По една до две недели ги добивам готовите резултати и потоа детално разговарам за нив со клиентот.
Од алфа до делта - ова се четирите типа на генска диета
Генетскиот тест што се спроведува на почетокот на диетата Мета-проверка има за цел да открие кој макронутриент вашето тело може да го процесира најдобро. Во зависност од резултатот, тогаш сте доделени на еден од четирите таканаречени мета-типови, како што открива Биргит Енгерт. И ова се четирите типа на диета со мета-проверка:
- Алфа: особено добро ги обработува протеините
- Бета: особено добро ги обработува протеините и маснотиите
- Гама: особено добро ги обработува јаглените хидрати
- Делта: особено добро ги обработува јаглените хидрати и маснотиите
„Во зависност од тоа кој тип сте, можете да ја прилагодите вашата исхрана“, објаснува тренерот за исхрана Енгерт. Првите четири недели се особено важни, бидејќи тие се срцето на диетата Мета-проверка и треба да доведат до посакуваната чувство на добра тежина. Во брошура или преку портал на Интернет, каде што можете да се најавите со личен код, ќе најдете планови за секојдневна исхрана за овие први четири недели, како и рецепти кои се прецизно прилагодени на вашиот личен тип Алфа, Бета, Гама или Делта. „Не е специфичен план на исхрана, туку е наменет само како водич. Мислам дека тоа е многу убаво во врска со диетата со гени, затоа што остануваш флексибилен и затоа е толку лесно да се спроведе во секојдневниот живот “, додава Енгерт. Концептот Мета-проверка исто така препорачува да се ограничите на три избалансирани оброци на ден и да избегнувате меѓуоброци во првите неколку недели. Особено важно правило за типовите Алфа и Бета.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата