Метрото 30 см под! (Исхрана, калории)
Здраво. Сакав да набавам под-микроген, потпечена пилешка храна од дома со домат, зивебел, зелена салата, краставица, преработено сирење и мајо воодушевување. Знам какви калории вклучија подмножествата од 15 см со преработено сирење и мајо, но никаде не ја наоѓам фигурата од 30 см. Гледав насекаде. дали треба двапати да ги пребројам kcal или некој случајно знае колку kcal има ваков под 30 см? всушност би било логично ако само го бројам двапати, нели? lg ^^
1 одговор
Само направете математика двапати, но не го расипувајте стомакот. За парите дефинитивно ќе бидете сити на друго место и добро сте јаделе.
Ако мора/сакате да се грижите за kcals - земете ја салатата!
слични прашања
Затоа што не знам дали треба да одам под сантиметар од 15 см вечерва во метро или 30 сантиметри. Бидејќи 15 сантиметри се толку малку, а 30 некако премногу. Колку калории има подинч од 12 инчи со леб од цели зрна?
Ако затруете некој под-от на Twitch, автоматски би платиле нов кога ќе поминат 30-те дена?
Јадам овошје секој ден и секогаш многу. Но, само што претерав со тоа повторно. Сега имам многу, многу грижа на совест. Имав:
800 грама футуромелон (360 kcal)
275 грама нектарин (182 kcal)
40 грама малини (15 kcal)
95 грама боровинки (40 kcal)
60 грама кајсија (30 kcal)
Значи околу 1,2 кг овошје во исто време.
280 грама 1,5% природен јогурт (175 kcal)
100 грама 0,1% природен јогурт (40 kcal)
Покрај тоа, имав и денес
1 парче риба од рерна (90 kcal)
125 ml лесен кечап (50 kcal)
Тоа беше сè што имав денес. Денес нема да јадам ништо. Вкупно, тоа е околу 1200 kcal. Имам толку грижа на совест што веројатно ќе добијам тежина од тоа. И, пред сè, количината на овошје ми дава многу лоша совест. Немав спорт денес (!), Цел ден сум дома и САМО седам или легнувам. НЕ правете спорт во моментот.
Јас имам 19 години, 165 см и тешка 45 кг.
Дали добивам тежина со податоците добиени од нив? И, како може да успеете да бидете полни со помали количини? Затоа што имав и многу зеленчук. Во принцип, секогаш ми треба многу голема количина за да бидам сит! Дали има совети?
Здраво, сакав повторно да одам во метрото, но, за жал, ги заборавив цените (кратко во готово). Навиците се гуглаа, но имаше само нормална цена од 15 см. (значи мени) чини благодарам однапред ПС Можете исто така да ми покажете каде се сите цени. Ох и ве молам само сериозни одговори
Има 2 калеми со по 200W RMS и вкупно 1400W .
Ние треба да свиткаме коцка од бакарна жица долга 30 см без едната страна да биде двојна. Може ли некој да ми каже како работи ова ?
Дали на сите млади луѓе на возраст од 14-18 години им е дозволено да консумираат 2000 kcal или дали тоа зависи од големината, кг и см Ако е важно колку можам да јадам, тогаш имам 15 години, тешка 44 кг и висока 149 см:) Се занимавам со спорт 30 минути секој втор ден (танцувајќи -> понекогаш 1 час) и помагам на мајка ми во куќата:) Те молам остави глупави коментари, сакам само значаен одговор
Покрај сите коментари за тоа колку е лудо прашањето и дека е глупост и онака, и болно, тоа ме интересира стварно колку вашето сопствено тело може да изгуби во секојдневниот живот. Би било убаво ако ми дадете одговори и не морам да читам негативни коментари.: - /
Значи, јас сум 19, тежок 66 килограми и висок 171 см. Извршете стажирање во периодот од 13.09.13 до 13.10.13 Геронтопсихијатрија во Берлин и целосно сум сам (што се однесува до храната, администрација со пари, организација и и и.).
Што би изгубила за 30 дена (нула диета) (максимум 300 kcal на ден) Секако, ќе се погрижам и да ја задржам тежината потоа полека почнувајќи да јадам повеќе, чекор по чекор.
Во функција го имам горенаведениот под, од кој сум доста задоволен. Но сега тоа НО.
Не е под потполно стабилен? Ако го возам на високи нивоа, звучи како плочата да удри некако. Штракаат.
Ако го погледнам под, гледам дека плочата е навистина зафатена, дефинитивно 2-3 см мозочен удар.
Самиот систем дури не е вклучен до 50% и е наведен со „само“ 2x90W. Подот со 250 В.
Прво го „гасив“ засилувачот на -4-6db. Значи, ќотекот далеку, но басот (притисокот) „недостасува“ на високите нивоа. Тивок до нормален гласен, засилувачот ја извршува својата работа совршено.
Не мора да се надевам на ПА кога е потребно. Откако имав ПА во употреба, добив скоро нула бас, системот беше преголем за (м) просторија со 24 квадратни метри.
Кои се толку корисни подмножества во стабилно ниво на hi-fi, бидејќи тие се добри и на средно-мек бас. Дали треба да ставам 800 вати бас за да остане чист дури и на високи нивоа ?
Вежба 2.а) Споредба: Големината на поголемиот постер е 200 см (40 х 60 см) е двојно поголема од големината на помалиот постер (20 х 30 см) со 100 см.
Хали-Здраво, градам мускул, т.е. ја посетувам салата 4 пати неделно за моето интензивно вежбање. Јас сум висок 1,94 см и 90 кг, маснотиите во телото се 12%. На деновите на тренинг консумирам 4.000 kcal (без зголемување на масовноста), денешен пример: околу 52% јаглехидрати, 35% протеини и 13% маснотии. Како и да е, по ручекот, кој се состои од 250 гр ориз (мерен неварен) и 140 туни, по 30 минути добивам екстремно топла пареа. Дури и по оброкот со јуфка 150 гр (мерен неварен) навечер, никогаш не се заситувам. Јас консумирам само 100% сурутка наутро и веднаш по тренингот, во спротивно не пијам шејкови и не земам други додатоци во исхраната. Зошто сум постојано гладен и покрај високиот број калории?
здраво, треба да работиме на следнава задача по математика, но воопшто не ја разбирам затоа што бев болен денот кога започнаа со темата и сега веќе не доаѓам со мене, се обидов да му ја објаснам на наставникот, но тој рече Јас само би управувал со тоа -.-. па, можеш те молам, објасни ми го тоа, а не само да го запишеш решението така . аритметика + решение + објаснување би било навистина убаво благодарам однапред. )
1 задача а) да се пресмета висината ha на рамнокрак трапез со паралелни страни: a = 30 cm b = 15 cm и c = 12 cm
б) колку е голема површината на овој трапез ?
2 вежба а) во правоаголен триаголник со хипотенуза долга 40 см, едниот кате е како другиот. Колку се долги двата катеа двапати (три пати)?
здраво бидејќи варијантата со вградениот кросовер на под е најлесна, имам уште неколку прашања. ако го поврзам под-то со вградениот кросовер со излезната фаза, дали излегува истата количина на енергија од излезот на под-исходот како и? Имам и прашање во врска со купување сабвуфер, за жал имам само 13 години и не можам да си дозволам сабвуфер за 400 €! но знам и дека сабвуферите за 100 евра како на пр од skytec не се баш добри. за жал немам пари за поскапи. покрај тоа, не би ги чувал работите засекогаш! тоа значи дека ако можам да си дозволам пристојни работи, ќе добијам подобри работи. Дали овие сабвуфери од омнитроник или скајтк не се доволни за моја употреба (мали забави и сл.) Или навистина се толку лоши? Имам такви мали кутии за забави од Конрад и искрено сум навистина задоволен од нив! едниот чинеше 30 евра
Како почетник со буцкаст стомак (173 см, 65 килограми, 16 години и видете прашање од мене на сликите) како треба да почнам да губам тежина со џогирање и кога навистина би гледал напредок, особено на стомакот, што за жал секогаш многу ми одговараше трае многу време и да исчезне, да бидам искрен никогаш повеќе не исчезнал од кога го имав:(
30 минути би биле доволни 3 пати неделно или подобро секој втор ден, па дури и секој ден (зарем тоа нема да боли?)
Како и да е, јас секогаш немам време и не сакам да се претерувам и да добивам јо-јо ефект што за жал го имав многу пред неколку дена затоа што неправилно ја сменив исхраната и јадев многу малку наместо балансирана исхрана, а потоа имав прејадување, но навистина би сакал да бидам здрав но изгуби ги мастите на стомакот што е можно побрзо за да можам да се сакам затоа што другите луѓе носат нешто ако мене воопшто не ми се допаѓа .
изматено јајце со краставица и чај или црно кафе би било добро после џогирање и банана или нешто пред џогирање?
дали можевте да видите како смрча см на стомакот после 3 недели? И, колку калории треба да консумирам секој ден?
така 1300 kcal нели? Според правилото, мојот нормален kcal вреди околу 1500 kcal за да ја задржам мојата тежина така да кажам. Пред тоа се обидов да останам на 1100 kcal и ова предизвика фрустрација од јадење еднаш, што имаше ефект во текот на 3 дена и дојде крас јојо-ефект .
Пијам апчиња, кои би можел да ги запрем и „да тргувам“ преку спирала, што исто така може да исчезне желбата и задржувањето на водата, што многу се надевам на хахах, но не мора да е така, но јас се здебелив откако земав таблети, па и оваа Мисла само патем хахах