За соништата и за соништата!
Непочитувањето на часовите на спиење може да доведе до несреќи на работа или додека возите, а со тоа да предизвикате значителни здравствени проблеми.
Тие неизбежно доведуваат до лоша општа состојба и можат да влијаат на социјалниот развој.
Што значи да сонуваш? Сонувањето, како спиењето, е тешко да се дефинира и некои специјалисти претпочитаат да го користат терминот „процес на размислување за спиење“, што значи сите перцепции, емоции и мисли искусни за време на спиењето.
Зошто сонував? Целта на соништата е непозната во овој момент! Психолошките теории не им даваат никаква реална важност, додека психоаналитичките теории го тврдат токму спротивното. Она што е познато е дека некои лекови можат да ги интензивираат соништата или ноќните кошмари, а на оваа состојба влијае видот на сонот или причините што го нарушуваат спиењето. Сонувањето исто така се смета за процес на зајакнување на меморијата.
Нормално е да не сонувате? Сите сонувавме, само ако мозокот не претрпе сериозна траума. Некои луѓе може да се сетат на тоа што сонувале преку ноќ, а други не.
Што значи да се сонува луцидно? Да се сонува луцидно значи да се има луцидна перцепција на сонот, понекогаш да се има директна контрола врз содржината на сонот. Ова не се кошмари. Некои психолози ја користат оваа луцидна техника на сонување во терапијата.
Кои се кошмарите? Сите имаме кошмари. Тие се чести и кај децата и кај возрасните. Кошмарите предизвикуваат емоционална вознемиреност и не плашат, што подразбира закана од преживување, несигурност или самодоверба. Луѓето кои имаат постојани кошмари може да се должат на генетска основа, но обично тие се должат на психолошки проблеми или основни фактори на личноста. Дрогата и алкохолот може да предизвикаат кошмари со голема фреквенција и сериозност.
Постои разлика помеѓу детските соништа и оние на возрасните? Детските соништа се разликуваат од оние на возрасните. Децата сонуваат повеќе за животните, членовите на семејството, а понекогаш дури и за себе. Децата имаат и негативни емоции за време на своите соништа.
Дали соништата имаат некакво значење? Студиите покажаа дека е невозможно да се генерализира за индивидуалните соништа. Ова значи дека она што го сонувате има значење само за вас и е специфично за вашиот живот. Студиите за списанија за соништа што ги чувале некои луѓе со текот на годините покажуваат дека симболите од соништата се надополнување на индивидуалните животни искуства од соништата. Некои соништа, како оние во кои ве напаѓаат или ве гонат, се вообичаени, но тие одразуваат само емотивна состојба позната за нас како „вознемиреност“.
Каде што можете да прочитате за соништата и процесот на соништата? Сигмунд Фројд, Карл Јунг и Алфред Адлер први ни ја привлекоа потсвеста во модерното време, а нивната работа е добра почетна точка ако ве интересираат психолошките аспекти на сонувањето.
Емил Циоран рече „Секој може да избега во сон, кога сонуваме сите сме генијалци, во сонот месарот и поетот се еднакви“.
За авторот
Секогаш оптимист и со насмевка на лицето! Страствени за читање, култура, здравје, патувања! Сакам да готвам и да измислувам секакви рецепти, повеќе сакам да читам книга отколку да гледам телевизија, повеќе да шетам отколку да возам, повеќе би се насмевнал отколку да сум тажен! Цитатот што ме тера да се насмевнувам секое утро „Lifeивотот е полн со убавина. Забележете го тоа. Забележете ги пчелата бумбар, малото дете и насмеаното лице. Помирисајте го дождот и почувствувајте го ветрот. Liveивеј го својот живот до максимум потенцијал и бори се за своите соништа “. Ешли Смит
Поврзани Мислења
Корејски маски кога биокарт за здрава кожа
Разгалете ја косата со природната козметика на Ноа Биокарт
Како да вежбате повеќе оваа есен?
Остави Одговор Откажи Одговор
Оваа страница го користи Akismet за да ги намали несаканите пошта. Дознајте како се обработуваат вашите податоци за коментари.