МЕWУ САД ДАМИ Февруари 2011 година
За жени и за жени!
Понеделник, 28 февруари 2011 година
Зошто не ослабам таму каде што треба ?
Спротивно на популарното верување, кога земате здрава исхрана губите тежина насекаде. Но, полесно се ослободувате од некои масти, а други се држат до вас како кадифе.
Во половината полесно слабеете!
Намалувањето на масното ткиво се прави поинаку во зависност од областа: маснотиите акумулирани во горниот дел од телото (особено во абдоминалниот регион) се оние од кои најлесно ќе се ослободите ако следите ефективен режим на слабеење. Тоа е добра вест, нели? Ако исто така знаете дека додека килограмите се собираат во абдоминалниот регион, вашето здравје е во опасност: кај мажите се зголемува ризикот од дијабетес, хипертензија, кардиоваскуларни болести и некои видови на рак.
Бутовите и колковите: потешко се обликуваат
Масните наслаги на колковите и бутовите не го попречуваат правилното функционирање на телото, напротив кај жените тие играат важна улога. Тие се резерва што им помага на жените да се справат со голема потрошувачка на енергија за време на бременоста, а потоа и кога дојат. Токму поради важноста на овие „резерви на маснотии“ на колковите и бутовите, ќе биде многу потешко да се ослободите од нив.
Оваа нееднаква дистрибуција на маснотии, различна кај мажите и жените, објаснува дека оние луѓе кои имаат предност на поразвиена мускулна маса, ќе изгубат вишок килограми многу полесно. Затоа, кога жената е на диета, таа може полесно да ја моделира својата половина, но во исто време ризикува да ја намали големината на нејзините гради. На крајот на краиштата, градите се претежно дебели, млечната жлезда има мала големина.
Прифатете ги формите со кои ве обдарила природата!
Слабеењето ја прилагодува големината на телото, но не го менува целокупниот изглед! Ако се вклопите во прототипот на жени со дарежливи форми (добро развиена и цврста биста, дефиниран струк, обилни колкови), 3-4 килограми што ќе ги изгубите нема да ве претворат во Кејт Мос. Треба да бидете свесни за овие работи за да избегнете разочарување што доаѓа по диета.
Значи, пред да се обидете да изгубите тежина, мора да ги прифатите формите и конформацијата на телото со кои природата ве обдарила. Не мора да изгледате како Кејт Мос, ennенифер Лопез, Кајли Минок итн. Уживајте во изгледот и ако сакате да изгубите неколку килограми, размислете како би изгледало вашето тело без тие килограми. Оставете ги сликите да кружат насекаде, тие никогаш нема да ви помогнат. Кој вели дека треба да изгледате како нив?
Слабејте во зависност од обликот на вашето тело!
Многумина од нас имаат тотално погрешно мислење за уставот на телото. „Премногу сум дебел“, „премногу слаба сум“. или е тоа едното или другото, но ретко ќе сретнете личност која е целосно задоволна од неговата конформација на телото.
Ако имате вистинска перцепција на вашето тело, никогаш нема да бидете задоволни со изгубената тежина: или мислите дека сепак треба да изгубите тежина, или тие се „слабо распределени“. Овие комплекси секогаш доведуваат до ексцеси и проблеми, психолошки и физички. Пред да изгубите тежина, „почастете се“ со опсесијата што постои во вашата глава поврзана со оваа тема и поставете ги остварливите цели.!
Петок, 25 февруари 2011 година
КАНЦЕР НА СИРОМАШЕН ЧОВЕК, од Андреј Раду
Од измет и кукавичко гнездо,
Тие се издигнуваат како црви, полите камиони
И од забава со пари -
Црни костуми со патики,
Храбар како мува да ора!
И не излажа и украде од нас,
Го облековте нашиот јарем од волови!
Проклетство, проклетство, проклетство!
Валкани во душата и умот,
Со канџи на собирање на среќата,
Од флоти, фабрики и фабрики,
Оставивте само урнатини!
Смирисавте кај свештенството
Со манастири и цркви
И, направивте вили, некакви.
Проклетство, проклетство, проклетство!
Исто така, ги изневеривте браќата,
Како вас, црвите се почисти.
Вие ги срушивте училиштата и болниците
Да те направам мека
И везеше парламенти
Од повторени лижења.
А ти само не прскаш со кал!
Проклетство, проклетство, проклетство тебе!
Убивте каква било правда,
Вие ограбивте сè што можете,
Вашата влада со министри
Тоа е еден куп катастрофи,
Потсмев и понижување
Тие имаат верба во тебе?
Грабежи и грабежи,
Проклетство, проклетство, проклетство!
Осиромашивте цела држава,
Дури и по ѓаволите да го поправам тоа
И од приватизации на чад
Го оставивте светот на патот!
Но, како се снаоѓате
Кога твојата патека е само пепел?
Кај разбојниците собираш рој!
Проклетство, проклетство, проклетство!
Проклетството е тешко да те погоди,
Само лоши грешки за да ве растат,
Имајте ги очите како репка
И оставете црви да ви ја гризат главата!
Нека скапат сите во палатите,
Сите разбиени да бидат во сите
И имаат само меки коски!
Проклетство, проклетство, проклетство!
Романски народ, не сте уморни од тоа да седите на местото на мртвите и да ве водат сите будали?
Дали сте навистина засрамени што ја сакате оваа земја? За тоа не мора да бидете националист-комунист.
Вторник, 22 февруари 2011 година
Неколку трикови што прават да изгледате послабо
Начините на телесната тежина, сè што значи диети и вежбање за губење на тежината, одзема време. Покрај тоа, некои имаат повеќе очигледни резултати, други воопшто. Но, што правите ако треба да изгледате послабо сега, денес или вечерва? Имаме трикови за вас кои всушност ќе ви помогнат да изгледате послабо, без напор и без проблеми. Curубопитен што да правам? Откријте веднаш.
Неправилното држење на телото може да додаде вишок килограми што можеби дури и не ги имате. Вие привлекувате внимание во областа на половината, каде што се собираат оние калеми што толку многу влијаат на вашиот изглед и, покрај тоа, изгледате пократки.
Затоа исправете го грбот токму сега! Застанете исправено, со рамената исправени, главата нагоре, градите напред и стомакот рамен. Одеднаш ќе се чувствувате полесни и повисоки. Не ни помислувавте дека можете да бидете такви, не?
Покрај тоа, ако сте навикнати постојано да сте подгрбавени, вие покажувате недостаток на доверба во себе. Затоа, исправениот грб, исто така, обезбедува правилен став, на личност сигурна во сопствената сила.
Прекрасна исончана кожа дава впечаток на потенок лик. Кога немате сонце и море на располагање, внимателно нанесете само-кожар или одете во солариум. Бронзата визуелно ги минимизира трагите на целулит, а телото изгледа потенок и поубав.
3. Носете тело за слабеење
Во трговијата можете да најдете секаква облека изработени од специјални материјали кои помагаат да изгубите тежина и може да се носат под вашите секојдневни облеки. Дури и ако овие производи не прават нужно чуда, сепак ви помагаат да изгледате послабо, бидејќи визуелно многу помагаат: ги разредуваат колковите, стомакот и бутовите, точно најпроблематичните области. И никој нема да забележи дека носиш нешто под.
4. Избегнувајте премногу широка или тесна облека
Многу луѓе мислат дека ако носат поширока облека ја кријат можната тежина. За жал, облеката која е поголема или поширока за една или две големини може да направи да изгледате уште подебели отколку што навистина сте. Затоа, не носете премногу тесна облека, во идејата дека ве разредува, но облечете ја облеката што е точно во ваша големина и која ви одговара.
5. Носете „вертикална“ облека
Ако сакате да изгледате потенок, мора да носите облека што е некако вертикално исечена. Без разлика дали станува збор за облека со вертикална лента, V-деколте или директно кроење, кои ја следат линијата на телото, сите ќе ви помогнат да изгледате потенок без напор. Значи ништо хоризонтално! Ниту еден крофна или преголем крој нема што да барате во вашата гардероба.
Носете една боја од глава до пети. Може да ви даде изглед на униформност што комбинациите на бои никогаш нема да ви дадат. Но, исто така, бидете внимателни какви бои ќе изберете, од естетска гледна точка. Не избирајте многу силни бои или напротив, избришани, бидејќи ефектот може да биде токму спротивен: привлечете внимание како што не би сакале.
7. Носете потпетици
Петиците успеваат да ослабат секаков вид силуета. Тие прават да изгледате повисоко, поелегантно и постилно. Но, бидете внимателни и овој пат за тоа какви чевли на потпетица носите. Во никој случај не треба да има остра муцка и мала, тенка пета. Исто така, не носете дебели потпетици или платформи, бидејќи повторно тие го носат спротивниот ефект на очекуваниот. Носете високи, но цврсти потпетици, кои не клоцаат лесно и што одговараат на вашиот стил на облека.
8. Носете V-деколте
Кога станува збор за деколтеа, без разлика дали станува збор за фустани, кошули, блузи или јакни, добро е да носите V-деколте, кои успеваат да ја издолжат вашата фигура. Никогаш не носете кружни или овални деколтеа, бидејќи областа на бистата ќе изгледа поголема отколку што би сакале.
9. Носете темни бои
Навистина, темните бои и особено црната „ослабуваат“ визуелно. Ако се плашите дека можеби сè уште изгледате премногу тажно и досадно, имате слободен пристап до најшарените додатоци: шалови, накит, чанти, чевли, па дури и најшарениот маникир. И вашиот изглед ќе биде истовремено естетски и тенок
Понеделник, 21 февруари 2011 година
20 лекови засновани на маслиново масло
Маслиновото масло прави чуда