Ми треба личен тренер EliteGym
Да одите во теретана не е лесно, не е нешто што ќе научите читајќи страница од списание. Секој има свои посебности и следи различни резултати. Некој сака да изгуби тежина, друг сака да гради мускули и повеќето сакаат да изгледаат добро без да разберат што значи тоа.
Ако можете да си дозволите да платите за еден, ако можете да пронајдете таков што ви се допаѓа, пред сè и најважно како личност, вреди. Врската со личен тренер е доста сложена. Треба да постигнете одредено ниво на доверба за да работи оваа врска и да го извлечете максимумот од неа.
Ако сте подготвени постојано да учите и да се наоѓате погрешно на своја кожа, евентуално да се повредите, да потрошите многу енергија залудно, тогаш не ви треба личен тренер. Не сакам да имам личен тренер, премногу сакам да се откривам и да ја учам оваа област.
Кои предности ги нуди личен тренер?
Како прво, знаење и искуство на бојното поле. Ако прочитате начин да дојдете до одредени резултати, се претпоставува дека тој прочитал три или десет. Потоа видел други луѓе кои користат различни методи и може побрзо и поправилно да го избере најефективниот метод за да ги постигнете посакуваните цели.
Личен тренер може да го набудува и корегира извршувањето на вежбите и со тоа да ве спаси од непотребни повреди. Личен тренер може да види како реагирате на обемот на напор и може поправилно да го дозирате овој волумен за да не паднете во ситуација на недостаток на напредок или претренирање. Личен тренер ќе ве дисциплинира повеќе отколку што би се дисциплинирале самите себе. Личен тренер ќе реагира побрзо од вас кога е потребна промена. Работата со личен тренер е бесконечно помалку досадна. Тој ви раскажува друга приказна, ве охрабрува, ви дава поголема самодоверба, ве спушта на земјата кога паранојата ве води до депресија. Тоа ви ја дава неговата енергија и ве стимулира да работите. Барем така треба да стори.
Друг позитивен аспект што треба да се разгледа е дека личен тренер може да ви помогне во оние вежби каде што ви треба партнер, особено ако станува збор за блиска врска, заснована на доверба. Во салите, светот не е многу подготвен, одев во многу сали и видов многу „ветерани“ на работа. Тие се уши, се темелат на гласини и користат изјави како „ми рече една“. Многумина прочитале само едно мислење за нешто и сметаат дека вистината е со нив. Дури и слаб личен тренер треба да го познава огромното мнозинство на „квалификуваните“. Затоа, нека не ве возбудуваат и немаат недоверба кога наместо расправии, слушате спротивставени мислења со силен и самоуверен глас.
Како да продолжам? Едноставно!
Прво на сите, треба да го проверите FITNESS CLUB, за да ги исполните вашите барања за слика, опрема, чистење, обука на инструктори (не мора да ви кажам дека сите треба да бидат дипломирани студенти на FEFS или ANEFS со меѓународни акредитации, НЕ МО CЕ ДА ПОБАРАТЕ СОВЕТ ЗА ШОМЕН КОГА EDЕ ПОТРЕБЕ ОПЕРТИЈА), потоа закажете консултативна сесија со еден од тренерите, по што се утврдува видот на медицински тестови што ги презентирате за почеток на обуката, како и програмата за обука.