Ми треба совет за диетата Макс Планк - Не-кетогена - LowCarbForum - Здраво слабеење, здраво

Оваа страница користи колачиња. Со користење на нашата веб-страница се согласувате дека поставуваме колачиња. Понатамошна информација

Шели

Кристина Валандор

Не сакам да ти ја одземам илузијата, но многу луѓе тука веќе ја имаат направено оваа „диета“ (од која, патем, се дистанцира институтот Макс Планк). И јас пред десетици години. Како и сите други тука, не издржав две недели (на 4-ти ден не можев да видам тврдо варени јајца.), И ветувањето дека нема да добиете тежина за одредено време по завршувањето на диетата не е точно не е научно докажано.

Но, сега на вашето прашање - мислам дека нема ништо лошо во замена на намирниците.

Бидете сигурни да пријавите дали сте успеале и како помина!

ПС: Еве линк до него: Диета Макс Планк

Овој пост е веќе уредуван 2 пати, последен пат од Кристина Валандор (13.06.2006, 18:22 часот)

Шели

Барбика

хихи . но јас го издржав . исто така изгубив 4 килограми.
И за 2 месеци после тоа мислам дека 6 или 8 килограми ќе се вратат.
Се разбира, со постојана диета со малку маснотии

Можете да го замените, но би ве советувал да ги прекинете глупостите и да ги прочитате формуларите за диети овде во форумот (Аткинс, Логи, Саут Бич.).

Кристина Валандор

Навистина ?!:-( 0 почит.

Шели - секако, со тоа слабеете, навистина не јадете многу. Но, колку, се разбира, зависи и од тоа колку е голема почетната тежина.

И искрено, веднаш штом забележите дека се мачите со тоа, тогаш застанете и подобро направете вкусни LOGI или Аткинс или друга форма на LC, како што веќе вели Барби. Бидејќи сите на сопственото тело забележавме дека диетите се бескорисни, само вистинска промена во исхраната.

Шели

Здраво,
денес е трет ден, јас сум навистина гладен. Но, се чувствувам добро поради малку храна и пијам најмалку 2,5 литри на ден. Ајде да видиме како ќе се одвива.

Само сакав да создадам убав дисплеј каде ќе може да видите колку тежите и колку веќе изгубивте, но не ми одговара. Како го правите ова?

Поздрав, Шели

Овој пост е веќе изменет 1 пат, последен пат од Шели (14.06.2006, 18:41)

МоникаБ

Оригинал од Шели
Здраво,
денес е трет ден, јас сум навистина гладен. Но, се чувствувам добро поради малку храна и пијам најмалку 2,5 литри на ден. Ајде да видиме како ќе се одвива.

Поздрав, Шели

Зошто гладуваш? Никој овде не гладува. Погледнете ги другите форми на ЛК. Само-тортура не мора да биде.

Можете да го поставите тикерот по 10 објавувања, па притиснете ги копчињата .

Овој пост е веќе изменет 1 пат, последен од MonikaB (14.06.2006, 21:15 часот)

Кристина Валандор

Треба ли ова да биде ова? Диетен дуел Макс Планк

Шели, ако го внесете Макс Планк во форумот „Барај“ погоре, ќе добиете и повеќе теми/хитови.

Луна, ако ја пронајдовте нишката и кликнете со десното копче на синиот наслов, и потоа одете во „Properties“, ќе го видите URL-то на конецот и ставете го во ознаките за врската во вашиот одговор. Тогаш тоа работи.

Овој пост е веќе изменет 1 пат, последен од Кристина Валандор (14.06.2006, 22:52 часот)

Шели

Денес е 5-ти ден од мојата диета! Кога застанав на вагата утрово, бев навистина среќен!
Изгубени 1/2 килограми!

Но, имам уште едно прашање до тебе! Треба да пиете многу и секако со незасладени пијалоци. Сега пијам многу чај и го засладувам со засладувач. Па, еден пријател вчера ми рече дека засладените пијалоци не се однесуваат на внесот на течности и дека се исто толку лоши како шеќерот.
Како гледаш?

Поздрав од Шели, што е за 500 грама полесно

Атина

Статистика и зделки на модераторот

сега морам да се мешам. Можам да разберам кога некој е нетрпелив. И јас сум. И, јас би бил идеално момче да направам ваква диета, ако претходно не го открив Аткинс.

Оваа диета ветува 9 кг за 14 дена. и сега имаш 0,5 кг надолу за 5 дена? Извинете, но не можам да го разберам тоа, бидејќи секоја диета на Брижит или слика од женската диета работи побрзо и веројатно би бил уште помалку гладен со тоа.
Читам низ извештајот за Луна.

Што мислите за Аткинс Фаза 1, бидејќи факторот на мотивација би бил многу поголем во првата недела, а исто така и слабеењето.
Во секој случај, curубопитен сум да видам како ќе продолжите. Keepе ги чувам прстите вкрстени дека ќе истраете и дека ќе ја задржите тежината што сте ја постигнале. Чувајте не испратени!

И јас би ги сметал пијалоците со засладувачи како пијалоци. Во моментов не знам ништо друго.

Овој пост е веќе уредуван 2 пати, последен пат од Атина (16.06.2006, 10:06 часот)

Шели

Атина

Статистика и зделки на модераторот

Хммм За жал, не можам да ја поставам врската. Но, некој ќе го стори тоа за миг * мила *

Но, можете да го најдете на почетната страница во делот Теми за почетници под „Важно“

Овој пост е веќе изменет 1 пат, последен од Атина (16.06.2006, 10:10 часот)

домашна земја

не веднаш - но сега

. инаку под: Кетогено -> Најдоброто од

Сигурно ќе имате повеќе и подобра храна и повеќе успех

Марипоса

Здраво Шели !

ОВДЕ (со почит, Марипоса)

Шели

Денес сум многу разочаран. Јас многу добро го следев мојот план за исхрана и сега одеднаш имам килограм повеќе од помалку.
Апсолутно не можам да си го објаснам тоа? Имате идеја?

Поздрав од Шели

Оваа диета не работи затоа што е диета -----> нискокалорична, телото на крајот се префрлува на режачот и бункерите сè што може да добие.

Свекор ми ја прави оваа "диета Макс Планк" барем еднаш годишно и губи околу 5 кг секој пат - но после сè повеќе.
Кога ќе го видам менито, станувам премногу. * тресете *

Девојче, разумни се и пробај Аткинс или ЛОГИ, сигурно сакаш да ослабеш, сигурно не можеш да го направиш тоа со глупостите што ги правиш сега. Пред сè, нема да можете да го одржувате слабеењето ако немате за цел Долгорочна промена на исхраната!

Цвеќе

Оригинал од Барби
хихи . но јас го издржав . исто така изгубив 4 килограми.
И за 2 месеци после тоа, мислам дека 6 или 8 килограми ќе се вратат.
Се разбира, со постојана диета со малку маснотии

Можете да го замените, но јас би ве советувал да ги прекинете глупостите и да ги прочитате формуларите за диета тука на форумот (Аткинс, Логи, Саут Бич.).

Те молам само верувај! Јас направив грешка и за жал не ги следев предупредувањата од „старите раце“ доследно, со резултат скоро да се вратам на почетната тежина како пред една година

Пронајдете варијанта на LC што е лесна за извршување за вас од различните врски што ви се поставени и направете го тоа.
Било што друго е бескорисно

Поздрав од Цвет - кој зборува од несреќно искуство

Шели

„Толку маснотии“ воопшто не е. 50-70% од вкупните калории од маснотии, тоа е само маслото за пржење, понекогаш малку крем и путер.
Прочитајте ги основните правила за фаза I и само започнете:

Јадете доволно, но само додека не сте сити. Необработена храна, посно месо/риба, пржена или на скара, главно со зелен зеленчук (ниско ниво на скроб) со путер и/или салата. За Sßßjieper можете да подготвите јадења со желе без шеќер. До 20 g јаглени хидрати на ден, околу 15 од нив од зеленчук/салата, но ако се држите до правилата, не мора да броите калории или јаглехидрати на почетокот.
Не е тешко, само започнете утре, ќе видите дека првите килограми паѓаат прилично брзо со вашата почетна тежина.
Можете да добиете предлози од кетогените дневни планови, на врвот ние во моментов правиме експеримент „14 дена фаза I“, кој работи прекрасно со повеќето од нив.
И веќе не мора да се грижите, која кетоза исчезнува како со магија.
Значи, држете ја главата нагоре и низ!

Патем, ако ве мотивира: Почнав со ЛК во 04 декември со слична почетна тежина (94,5) и оттогаш изгубив речиси 20 кг. И тоа, иако порано сите други диети пропаднаа мизерно. Функционира. Дури и ако не за мене толку брзо како за некои други, но тоа функционира.