Минерална вода, изворска вода, трпезариска вода и ко
Дали минералните води навистина содржат повеќе минерали од вода од чешма? ПЕТ или стаклени шишиња - што е подобро за околината? Ние обезбедуваме одговори на најчесто поставуваните прашања.
- Важно е да пиете доволно. Фокусот е на внесот на течности од околу 1,5 литри на ден, помалку од снабдувањето со минерали. Телото главно апсорбира калциум, магнезиум и слично преку храната.
- Малку минерални води се богати со минерали. Водата од чешма ја гаси жедта исто толку добро.
- Оние кои претпочитаат вода во шишиња, треба да купат шишиња што може да се користат повеќепати од регионот. Тоа е најдобро за животната средина.
Кој ме информира за квалитетот на мојата вода за пиење?
Добавувачите на вода се одговорни за квалитетот на вашата вода за пиење. Компаниите редовно ја проверуваат водата за пиење, така што таа стигнува до вас во совршена состојба. Уредбата за вода за пиење дефинира гранични вредности и одредби за бројни супстанции. Во случај на прекумерна изложеност на нитрати или остатоци од лекови, на пример, причините мора да се отстранат. Сепак, добавувачите на вода се одговорни само до водомерот во куќата.
Како се разликуваат природната минерална вода, лековитата, изворската и трпезаријата?
Природна минерална вода мора да биде од оригинална чистота. Доаѓа од подземни извори на вода заштитени од загадување. Шишињата се одвиваат на лице место. Минералната вода се карактеризира со неговата типична содржина на минерали, елементи во трагови или јаглерод диоксид.
Изворска и вода од трпеза не се минерални води. Граничните вредности на уредбата за вода за пиење се однесуваат на нив.
Изворска вода потекнува од подземни извори. Не мора да биде официјално признаен и не мора да содржи постојана количина на минерали. Тоа е предмет на уредба за минерална вода и маса за вода (МТВО) и затоа мора да ги исполнува условите за вода за пиење. Изворската вода ги нема истите барања за висока чистота како и минералната вода.
Вода за маса претежно е третирана вода за пиење, може да се меша со минерали и јаглеродна киселина. Вода за маса може да се добие насекаде, дури и од различни видови вода. За разлика од лековитата, изворската и минералната вода, таа може да се понуди и преку системи за чешма.
Лековита вода се смета за медицински производ и, како и сите лекови, е предмет на Законот за лекови. Преку студии треба да докаже дека има превентивни, смирувачки или лековити својства поради неговиот природен состав на минерали. Во сите други точки, тој мора да ги исполнува истите критериуми како и минералната вода. Треба да се пие само по консултација со лекар.
Колку е проблематичен ураниумот во природната минерална вода?
Ураниумот се јавува природно во различни концентрации во почвата и се смета дека е токсичен за бубрезите. Во зависност од регионот и слоевите на карпите, пиењето или природната минерална вода може да ја содржат и непосакуваната материја.
За вода за пиење, 10 микрограми ураниум на литар се поставени како гранична вредност. Нема ограничена вредност за минерална вода. Само вода што рекламира „погодна за подготовка на храна за бебиња“ не смее да содржи повеќе од два микрограма ураниум на литар.
Што значи „мирна“ минерална вода?
Терминот „сè уште“ не е регулиран со закон. Постојат минерални води со оваа индикација кои содржат малку или воопшто не јаглерод диоксид. Со мали букви можете да прочитате дали е содржано природно или е додадено.
Мирна или пенлива вода - која ми одговара?
Мислењата се разликуваат за јаглерод диоксидот. Некои се колнат во нејзиниот освежувачки ефект, за други клокотивата вода е прилично непријатна и неподнослива.
Во корист на јаглеродната киселина, го стимулира варењето на лесен начин. На пример, ако имате проблеми со премалку киселини во желудникот, газирана минерална вода може да ви помогне.
Во случај на чувствителен стомак, подобро е да се избегнува јаглерод диоксид и да се користи вода со многу водороден карбонат. Хидроген карбонат, исто така наречен бикарбонат, ги неутрализира вишокот киселини што се произведуваат при нормален метаболизам.
Колку треба да пијам дневно?
Доволно пиење е од суштинско значење. Водата е важна за метаболизмот и, меѓу другото, ја регулира температурата на нашето тело. Дури и мало губење на течност може да има влијание врз физичките и менталните перформанси. Затоа препорачуваме најмалку 1,5 литри течност дневно.
Вака функционира: Пијте голема чаша вода со секој оброк и секогаш имајте што да пиете на дофат. Незасладени билни и овошни чаеви или шприцерки во сооднос 1: 3 се исто така добри средства за жед.
Здравите луѓе не треба да се грижат за премногу пиење. За да го направите ова, шест литри треба да се испијат за многу кратко време, што е скоро невозможно.
Минералната вода значително придонесува за снабдување со минерали?
Минералните води се здрави питие за жед, но малкумина се богати со минерали. Овие супстанции ги примаме првенствено од друга храна. Идеално, три грст зеленчук и две грст овошје се наоѓаат на менито секој ден. Производи од цели зрна и млеко и млечни производи со малку маснотии ја заокружуваат балансираната исхрана.
Тогаш жедта може да се задоволи со која било вода.
Јас не пијам млеко и не јадам млечни производи. Која алтернатива постои за моето снабдување со калциум?
Минералните води со содржина на калциум над 150 мг на литар, често етикетирани како богати со калциум, се добар извор. Патем, храна од растително потекло, како кеale, брокула, бадеми и сусам, исто така, содржи доста калциум.
Доволно снабдување со калциум од рана возраст е важно за градење на коски. Млекото и млечните производи се добри извори на калциум и треба да ги има на дневното мени.
Некои минерални води рекламираат сооднос 2: 1 на калциум и магнезиум. Што значи тоа?
Во овој однос на мешање, телото може оптимално да ги апсорбира двата минерали од водата. Патем, калциумот и магнезиумот се наоѓаат во овие количини во голем број минерални води, дури и ако не се рекламираат толку видливо. Споредете ја понудата!
Билансот на минерали во телото може да излезе од осека. Особено внимавајте кога земате додатоци на минерали. Консултацијата со лекарот е важна.
Морам да внимавам на содржината на сол во мојата храна! Ова исто така важи и за вода?
Луѓето чувствителни на сол е подобро да изберат вода со малку натриум што содржи помалку од 200 мг на литар. Во нашиот преглед ќе најдете во која храна се крие најмногу сол.
Тековната студија на Институтот Роберт Кох за потрошувачката на сол покажува дека поголемиот дел од Германците консумираат премногу сол (натриум хлорид). Премногу фаворизира развој на кардиоваскуларни заболувања.
Дали се скапи минерални води подобри од ефтини?
Нема општ одговор на тоа која минерална вода е подобра. Квалитетот се одредува од различни фактори. Овие вклучуваат вкус, содржина на минерали, но исто така и контаминација со микроби или загадувачи.
Случајни примероци од Stiftung Warentest и otkotest докажуваат постојано дека „скапиот не значи и подобро“.
Дали ПЕТ шишињата се проблематични за здравјето?
Пластичниот полиетилен терафталат се произведува без помош на пластификатори. За ПЕТ се смета дека е релативно некритичен. Иако здравствената проценка на ПЕТ сè уште не е јасно завршена, експертите сметаат дека нема потреба да се издава вода од шишиња ПЕТ. Федералниот институт за проценка на ризик состави избрани прашања и одговори за шишињата ПЕТ. Ако сакате да бидете на безбедна страна, можете да користите вода во стаклени шишиња или од чешмата.
Кои шишиња се особено еколошки?
Според Сојузната агенција за животна средина, шишињата што можат да се вратат имаат најмалку влијание врз животната средина. Одлучувачки фактор е колку често тие можат да се полнат. Ова е можно до 50 пати за стакло и до 25 пати за ПЕТ што може да се користи повеќекратно. И едното и другото се во однос на еколошката компатибилност доколку доаѓаат од регионот. ПЕТ има подобри перформанси на долги патувања затоа што е полесен од стаклото.
Како можам да разликувам еднонасочни шишиња што може да се вратат?
Честопати треба внимателно да разгледате за да ги разграничите двајцата. До 2003 година, депозитот беше јасна карактеристика за контејнерите што може да се користат повеќепати, а само шишиња кои може да се користат повеќепати се нудеа во сандаци. Денес, и двете се можни за еднонасочни шишиња. Пакувањето за еднократна употреба мора да биде јасно означено како предмет на депозит. Симболот Deutsche Pfandsystem GmbH (DPG) обично се наоѓа на бандеролата.
Повеќе информации за ова можете да најдете овде: „Еднострана или повеќенасочна - тотална конфузија“
Трендот е да се купи минерална вода во пластични шишиња за една употреба. Тие не се полнат, туку се уништуваат. Оваа суровина може да се рециклира, понекогаш повторно се создаваат нови ПЕТ шишиња или торби и облека.
Дали е вистина дека минералната вода се користи за „измама“ во гастрономијата?
Ако нарачате конкретно минерална вода, пијалокот мора да се сервира во шишето. Може да се отвори само на масата така што да има и нешто на неа. Искуството покажува дека затворените шишиња не се служат секогаш. Веќе отвореното шише или водата во чашата може да се вратат. Бидејќи секој што бара минерална вода и плаќа скапо, не сака да пие поевтина маса вода.
Патем: За разлика од минералната и изворската вода, на гостилниците им е дозволено да истураат трпезариска вода од системите за чешми во чаши. Оваа вода исто така мора да биде означена како трпезариска вода на менито или менито за пијалоци.
Мојата минерална вода нема вкус како порано! Што можам да направам?
Имате право на храна што е ослободена од дефекти. Ако минералната вода нема вкус како и обично, може да се пожалите кај продавачот. Потврдата е важен доказ. Неисправната стока мора да се замени со беспрекорна. Ако ова не е можно, ќе ги добиете парите назад.
Ако вашите жалби не се сфатат сериозно или недостатоците не трајно се санираат, контактирајте ја одговорната официјална контрола на храната.