Минерална вода со сок од грејпфрут

Здраво
Се надевам дека некој од вас може да ми помогне .
За жал, пијам многу малку по своја волја, бидејќи ретко се чувствувам навистина жеден и некако НЕ МОЕ да пијам без тоа. Особено не сакам минерална вода или мирна вода помеѓу нив.
Јадев грејпфрут вчера и дојдов на идеја едноставно да го исцедам сокот во чаша и (слично како лимонот во вода во рестораните) само да додадам нешто во минералната вода за да добие вкус и ми се допаѓа како што треба Добро; веќе испи многу повеќе од вообичаено и затоа помалку гладни.
Но, сега прочитав на Интернет дека сокот од грејпфрут содржи многу шеќер. Но, дали ова значи сокот што го притискам од овошјето или оној пакет што се пумпа полн со засилувачи на шеќер и вкус и што знам?
Сега сум малку збунет, ставам само цртичка сок, а не мешавина од 2/3 или нешто слично.
Може ли да го направам тоа без двоумење или поточно не?

грејпфрут

Вашиот прелистувач не може да го репродуцира ова видео.

Не
затоа мислам дека ако ставите шушка грејпфрут во вашата вода, тоа дефинитивно нема да ве дебелее. го правам истиот лимон. се додека не земете цел грејпфрут, тоа според мене е ок. Би било полошо ако повлечете литар кола на ден или други сокови .


Грејпфрутите (и други агруми) содржат приближно иста количина шеќер како јагоди, на пример. Значи, тие не содржат шеќер, но ниту припаѓаат на овошјето богато со шеќер.

Сакам да лажицам грејпфрут (или лимони) така. Мојот сопруг секогаш ја крева косата нагоре.

Зошто да не.
. Ако ти се допаѓа.
Овошјето е многу здраво - без оглед на тоа дали го јадете нормално, притиснете го или пире.
Фруктозата дефинитивно не е штетна како „нормалниот“ шеќер, кој често се меша со сокови. (освен ако не страдате од нетолеранција на фруктоза, затоа сте алергични на многу видови овошје)

Ананасот е одличен и за слабеење; Или супа од зелка (но тоа е друга тема.)

Грејпфрут
се многу здрави И покрај одредена пропорција на сопствениот шеќер на овошјето, исто така, треба да го лажирате така, бидејќи витамините што ги содржи помагаат за подобрување на имунитетот. Горчливите супстанции имаат позитивен ефект и врз организмот. Значи, нема апсолутно ништо лошо во тоа. И како што веќе споменавме. други плодови исто така содржат фруктоза и се јадат без двоумење. видете банани, грозје, портокали итн.

Понекогаш треба само да го слушате вашето црево и да работите. И да бидам искрен, пиењето е особено важно и подобро е да додадете сок од вода и да пиете повеќе и доволно отколку да пиете малку. Ова е многу поштетно за организмот.