Мини наполитанки со протеини со малку јаглени хидрати со протеини - рецепти со ниски хидрати
со многу зготвено од Александар
Што можете да готвите со вашите состојки!
Случајни рецепти за инспирација
Состојки (за 1 дел/ови)
Кутии за подготвување оброци сега повторно на залиха!
прирачник
Растопете го путерот и оставете го да се излади. Измешајте ги кваркот, течниот маргарин и јајцата, додадете го засладувачот и путерот, промешајте повторно. На крај додадете го протеинскиот прав и промешајте сè добро со рачниот миксер.
Подмачкајте ги страните на вафли железото со малку масло за вафлите полесно да се олабават по печењето.
Набавете ги сите бесплатни алатки со ниски хидрати
Ти добиваш бесплатно Пристап до неделни планови, списоци со намирници и редовно добивајте нови рецепти и понуди.
Совет за читање
Вкусни мини вафли со прашок од чоколаден протеин. Супер вкусно и целосно ниско-хидрати. Јапонски сируп, xucker во прав или малку џем се погодни како гарнир. Вкусен појадок! Пробајте
Дневник за храна (дневен дневник со организаторот)
156 страници за планирање и следење. Следете ги сите оброци, вклучувајќи вкус, глад и толеранција. Управувајте со состаноците и останете мотивирани. Вистинска тврда обвивка со рамна гума и лента со обележувачи.
Александар (433 рецепти и објави)
Јас сум Нутриционист со ниски хидрати, Најпродаван автор од три книги за готвење со малку јаглени хидрати кои сега се објавени во германските книжарници и изгубија над 20 килограми, со концептот на јадење без јаглехидрати. Би сакал да ти го пренесам ова.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (Пон. До Пет од 08:30 до 17:30 часот)
Здраво, хранливите вредности недостасуваат во вафлите. Можете ли да го додадете тоа.
состојките не кажуваат ништо за протеинскиот прав? колку треба да земеш?
Колку протеински прав треба да земете?
За мене
Јас сум Нутриционист со ниски хидрати, Најпродаван автор и основач на храна без јаглени хидрати. Заедно со мојот тим, пишуваме за слабеење без глад и ви покажуваме колку може да биде ВЕСНО и ЛЕСНО ниско-хидрати!
Дали користите Инстаграм? Еве уште повеќе согледувања во нашиот свет:
Кутии за подготвување оброци сега повторно на залиха!