МИПР - Што е блог за мипротеини пред тренинг
Што е тоа пред тренинг ?
МИПР - Пред-тренингот е додаток што често го користат спортистите пред интензивни физички активности за да се зголеми нивната способност за концентрација и да им се обезбеди енергија потребна за да го извршат тој тренинг со максимален капацитет. Повеќето пред тренинзи се базираат на кофеин, па затоа е важно да се знае како нашето тело реагира на оваа супстанца. Во зависност од толеранцијата на кофеин во нашето тело, ефектот на претходниот тренинг се разликува од личност до личност. Некои луѓе може да развијат посилна толеранција, поради што пред тренингот нема да има толку голем ефект врз организмот, додека за други луѓе додатокот на кофеин може да биде вистинска доза на енергија и адреналин.
Предности на MYPRE
Кофеин - Mypre комбинира силна мешавина од кофеин и екстракт од гуарана, што се покажува дека го зголемува вниманието и концентрацијата. Кофеинот, исто така, помага да се зголемат физичките перформанси со стимулирање на нервниот систем, што доведува до зголемување на адреналинот и пулсот. 16 грама Mypre содржи 200 мг кофеин, а порција од 32 грама содржи 400 мг кофеин, што е еквивалентно на околу 4 шолји кафе (Една шолја кафе содржи околу 100 мг кофеин).
креатин - Популарен додаток за кој се знае дека ги подобрува физичките перформанси за време на анаеробни активности со висок интензитет.
АМИНО - Секоја порција обезбедува BCAA комплекс во сооднос 2: 1: 1 на леуцин, изолеуцин и валин. . Тие имаат корисни ефекти врз телото, како што се одржување на мускулната маса и олеснување на согорувањето на мастите.
Дополнителни состојки - Бета аланин, Л-цитрулин малат, Л-аргинин, Д-аспарагинска киселина и Бетаин.
Витамини и минерали - Mypre содржи комплекс на витамини, вклучувајќи: пантотенска киселина (витамин Б5), витамин Б6, Б12 и рибофлавин. Mypre ви нуди можност да изберете помеѓу 5 вкусови, наменети да го задоволат вашиот вкус и да ви понудат вкусен пијалок пред тренинг: лимон и вар, кисело јаболко, лубеница, портокали и сини малини.
Заклучок
Можеме да прибегнеме пред тренинг во денови кога сме уморни или едноставно немаме доволно енергија и не сакаме ова да влијае на нашата програма за обука. Со цел да го извлечете максимумот од претходниот тренинг и да избегнете проблеми подоцна, не користете дози повисоки од препорачаните од производителот.
Па, дали вреди да се консумира пред тренинг? Дефинитивно, тоа е корисен додаток кој може да нè извлече од ќорсокак во денови кога сме уморни или во денови кога сакаме експлозивен тренинг да ги зголеми нашите граници.