Мислења и препораки за клиенти FIT PLUS Fitness-Center GmbH
Импресивни приказни за личности кои постигнале голем успех преку својата волја и забава во движењето.
Стефани Јакоб
- Силна е новата убава -
Росвита Клајн
Мислење на клиентите на Росвита за Power Plate
Франк Данеберг
Во сегашната ситуација имате многу време да размислите малку назад. Меѓу другото, наидов на стари слики од себе и бев шокиран од тоа како изгледав!
Сакав да му се заблагодарам на тимот на ФИТ ПЛУС и особено на Лукас, благодарение на неговите совети за исхрана и поддршката за обука, изгубив вкупно 25 килограми во последните 2,5 години.
Јас сум навистина горд на себе
што направив со него!
FranZ
Подготовка за хелиско во Канада
Со цел да се подготвам за моето патување во Канада за хелиски, резервирав неколку единици личен тренинг со Бетина.
После секоја единица се чувствував подобар и посилен и затоа бев во можност да го совладам предизвикот од четири хели денови и да уживам во потполност во патувањата.
После 5 недели обука бев многу добра.
Иако обуката беше многу тешка, многу се забавувавме.
Беше целосен успех и повторно ќе се подготвам за следното патување.
Катрин Зентнер
Мартин осира
Здраво, јас се викам Мартин, имам 30 години и тежам 80 кг.Тоа не беше секогаш така. Пред 5 години скалата покажа 170 кг.
Кога се преселив во Ландшут во септември 2015 година со 105 кг, барав фитнес студио за зајакнување на мускулите и се одлучив за FitPlus. Не жалам за оваа одлука. Покрај тренингот за силата, веќе извесно време се вртам со спинување и започнав да џогирам на почетокот на годината. Сега спортувам 5-6 пати неделно, внимавам на диетата и сè уште уживам во животот. Повеќе од кога било досега. Тоа е сосема поинаков став кон животот со 90 кг помалку на колковите.
За една година во FitPlus изгубив 25 кг и го намалив процентот на маснотии во телото од 24% на 15%. Јас сум многу благодарен на сите вклучени.
Стефани Хертрајтер
Од спортска трева до fitnessубител на фитнес
Минатата година изгубив околу 30 килограми - без вежбање - затоа што го мразев вежбањето.
Но, тогаш навистина исчезна! Изгубив 30 килограми и бев горд на себе. Бидејќи сè уште носев 33% телесни масти, сè уште бев незадоволен од моето тело. Така, се случи дека добив вкус на FIT PLUS со 2-неделниот божиќен ваучер. Целокупниот концепт FIT PLUS брзо ме убеди. Обучувачите одвојуваат време, сите се пријателски расположени и грижливи. Затоа станав член.
За само 8 недели, можев да ги намалам маснотиите во телото на 27,5%. Стомакот ми е затегнат, целулитот го нема и мускулите се силни!
Во меѓувреме, станав полн со енергија и вистински fitnessубител на фитнесот. Никогаш не можев да замислам дека во одреден момент ќе одам на тренинг 4-5 пати неделно полн со радост.
Омилени ми се обука за функционално коло и велосипедизам во затворено. За време на овие часови се потите и можете да кажете дека сте направиле нешто.
Голема благодарност до тимот на FIT PLUS
Јозеф Штулдрајер
Преку редовна натпреварувачка спортска обука и здравствени спортови, се чувствувам физички многу подобар, поздрав и помоќен. Спортот за издржливост на силата со Елмар е важен елемент за мојот тениски спорт!
Тања Кронес
Со личен тренинг за фигура во бикини
Тања редовно ми ги даваше своите индивидуални тренинзи-
планови и совети за диети со ниски хидрати. На почетокот можев да ги забележам првите успеси (-10 кг). Тогаш започна јо-јо ефектот и не можев да напредувам самостојно.
Преку лична пробна сесија со Тања во јануари 2019 година, сфатив колку е важно секогаш да имам некој покрај мене кој ме контролира, мотивира и поддржува во прашањата за обука и исхрана во секое време за време на тренингот. Затоа решив да и дозволам на Тања да ми помогне на долг рок.
Во меѓувреме, го поминувам животот многу посамоуверен, многу сум горд на мојот изглед денес и би сакал да продолжам да работам со Тања на мојата цел:
Конечно повторно се капеме во бикини!:-)
Девендра Варма
Откако мојата тежина растеше од година во година и веќе не се чувствував добро, си поставив цел да ослабам како новогодишна резолуција за 2017 година. Но, бидејќи не сакав да ја менувам исхраната, сакав да го надоместам ова со вежбање и само да вежбам најмалку 20 минути секој ден. Но, 20-те минути брзо се претворија во 2 часа тренинг, така што секој ден горев повеќе отколку што можев да јадам. Откако пристигнав на мојата дестинација, сега се чувствувам поудобно со многу енергија. Јас не ја сменив исхраната, но сега јадам повеќе овошје затоа што едноставно ми се допаѓа.
Силке Хорнунг
Спортот е убиство! Барем тоа беше моето мото сите овие години. Никогаш не сум имал одлична фигура во бикини. Ништо за тоа не се смени за време на моите студии; напротив, бидејќи живеев претежно на нездрава храна, се здебелив уште повеќе. Често бев уморна и уморна од тоа што не работев ништо. Не е ни чудо, мојата состојба беше нула. Кога вагата покажа 88 кг еден ден, ја повлеков сопирачката за итни случаи, па не можеше да продолжи!
Така, го најдов својот пат до Fit Plus на почетокот на 2015 година. Уште од првиот ден се чувствував во добри раце овде. За мене започна на многу класичен начин со издржливост и тренинг за сила. Но, најголемиот мотивациски удар го доживеав на различните групни лекции. Дали тоа беше позитивната природа на тренерот? Или самата група е динамична? Или и двајцата заедно? Возењето велосипед во затворени простории и аква брзо станаа мои омилени, а пред сè, водата отсекогаш била мој елемент. Дури и ако бев убедливо најмладиот во групата во Аква, сепак внимателно прскав околу лекциите.
Еден ден Сандра конечно ми го постави клучното прашање дали не можам да замислам да го правам тренингот како аква тренер. Треба ли одеднаш да влезам во улогата на тренер? Секако дека бев скептичен на почетокот, но по долго размислување се пријавив на обуката, што требаше да изгубам? Наскоро и јас за прв пат стоев пред групата. Со секој час што ми беше дозволено да го претставувам, станував сè посигурен во справувањето со учесниците. За мене сè уште е неописливо одлично чувство да ја споделам мојата сопствена мотивација со целата група. Никогаш не би сонувал да си давам часови еден ден!
Сега имав 4 години обука во „Фит плус“. Јас навистина сакав да го сменам мојот живот, така што мојата волја конечно го победи моето внатрешно послабо јас. Фактот дека и јас денес сум инструктор за Аква фитнес, Аква Зумбај, Аква велосипедизам и внатрешен велосипедизам е една работа. Со мојот тренинг, поздрава исхрана и голем дел од издржливост, успеав да ослабам вкупно 20 кг за ова време. Но, не само тоа. Кога ќе се погледнам во огледало, сега гледам млада жена која минува низ живот полн со енергија и со зголемена самодоверба.
Во меѓувреме, тренингот стана составен дел од секојдневниот живот, така што скоро секој ден може да се најдам во Fit Plus.
Голема благодарност и до сите тренери на Fit Plus кои досега ме придружуваа на мојот пат и ми овозможија да станам дел од вашиот тим за обучувачи.
Манфред Лоибл
Гинтер Хубер
Секој, без разлика каде работи, е важен и корисен.
Прекрасни луѓе работат во FIT PLUS. Добар дух е, позитивно расположение
Забележливо во тимот - позитивен став кон правење.
Прием: Првиот впечаток е најважен.
- пријателски убави дами со многу добра харизма/радост на лицето
- комуникативен
- Предводници за да се чувствувате добро
- по три посети ми се обраќаше со моето име!
Професионален тренерски тим:
- Членовите на тимот одвојуваат многу време со договори за членство
- појасни лични цели и нивно прифаќање
- не се шири притисок, се обраќа индивидуалноста, на
се земаат предвид личните чувствителности
- детална проверка пред индивидуална распределба на уредите
- добро разбирливо претставување на уредот
- Тренерите се емпатични и земаат предвид дека секоја личност е единствена
- секогаш корисен без да биде нападен
- ако има смисла, постојат и суптилни навестувања за уредите како да се направи тоа
можат поефикасно да вежбаат
Генерално, едноставно пријатна клима во FIT PLUS.
Ставот го обликува однесувањето.
Катрин Ваник
Не можам да мислам на подобар тренер.
Бев незадоволен од себе и од околината, честопати се чувствував слабо и непријатно, имав болки во грбот и апсолутно немав издржливост.
Преку редовен личен тренинг со Лукаш, сега имам значително поголема сила и издржливост, секојдневието ми е полесно, повторно имам повеќе енергија и подобро самопочитување. Исто така, можам повторно да ја облечам целата облека Ј
Колку и да го мразам мојот „драг“ тренер Лукаш за време на тренинг, го сакам исто толку кога ќе се погледнам во огледало и ќе ги видам промените.
Не ти дава ништо. Тој се бори со мене до горчлив крај. Најважно, сепак, е дека тој секогаш верува во вас и секогаш е при рака со совети и акција. Тој е тој што веруваше во мене кога сите други се откажаа од надежта. Не можам да замислам подобар тренер и сум му бескрајно благодарен.
Бетина
Идеална тежина и убави нозе
Подолго време тренирав и пробав се што е можно за да ја постигнам мојата посакувана тежина, но тоа беше само интензивното тренирање од страна на Бетина Мајеншејн што донесе пробив.
Редовните тестови беа основа за прилагодување на планот за обука, имаше и совети за исхрана и дополнително помагање на мотивацијата од Бетина секој пат. Тоа ме стави на патот кон успехот.
Во меѓувреме, изгубив 12 килограми, имам затегнато и мускулесто тело и се чувствувам одлично! Особено сум задоволен што моите нозе повторно се во толку добра форма!
Можев цврсто да го интегрирам тренингот во мојот живот и сега станав составен дел од мојот живот.
Руперт Сандл
Со нетрпение ја чекам следната сезона на голф
Минатото заболување на дискот резултираше со губење на подвижноста. Како резултат на ограничувањата во лумбалните и грлото на матката, се отежнуваат секојдневните движења.
По околу 10 недели личен тренинг со Сандра (2 пати неделно) и вредно извршувајќи домашни задачи, имаше многу поголем опсег на движење во задниот дел. Покрај тоа, подобрена стабилност низ трупот. Извршувањето на комплексни и координативно барани вежби станува сè полесно.
Заклучок: Мојата еластичност и мобилност се подобрија. Се чувствувам соодветно за моето секојдневие. Многу задачи и движења што ми беа тешки порано, сега можат повторно да се направат без никакви проблеми преку тренинг со Сандра. Со нетрпение ја чекам следната сезона на голф.