Митови за гуми за џвакање - за што всушност станува збор за вклопувањето на ДАК! Здравствен советник
Тие ве прават тенки, помагаат во концентрацијата и ја заменуваат четката за заби - има доста митови за гума за џвакање. Но, што навистина прави гума за џвакање? Го имаме стоматологот ДАК, Др. медицински Дент Роскан Фархуманд праша што е вистина и на која приказна не треба да веруваме.
Гума за џвакање има долга историја. Археолошките откритија покажуваат дека одредени смоли од дрвја биле џвакани уште во камено време. Од тогаш се случи многу и денес во супермаркетот имаме голем избор на гуми за џвакање во разни бои и вкусови. Но, што му прави гума за џвакање на телото? Постојат бројни теории за ова. Заедно со стоматологот на ДАК, Др. медицински Дент Роскан Фархуманд ставивме на тест пет од овие митови.
1. Може да ја замени гума за џвакање со миење заби?
Не, дефинитивно не. Постојат две причини за ова: Иако џвакањето ја стимулира плунката, која има заштитен ефект врз забите, не може да ги исплакне бактериите од забите, бидејќи тие цврсто се лепат на површините. Отстранувањето е можно само механички со бришење. Покрај тоа, самиот процес на џвакање обезбедува одреден степен на самочистење во забите. И особено ако џвакате храна со висока џвакање и влакнеста, како моркови. Сепак, ова самочистење се случува само кога џваканиот материјал доаѓа во контакт со забните површини: главно на џвакачките површини и соседните мазни површини. Таканаречените ниши на нечистотија - т.е. помеѓу забите и на непцата - не се достигнуваат. И овие области се исто така области со најмногу склоност кон кариес. Тука можете да ги отстраните бактериите многу специфично само со четки и забен конец или интердентални четки. Во овој контекст, исто така е многу важно да се знае дека штетните бактерии се хранат со шеќер - затоа е подобро да не се избере гума за џвакање што содржи шеќер.
2. Гума за џвакање ги зајакнува мускулите на вилицата?
За разлика од остатокот од мускулите на телото, кои атрофираат поради нашиот модерен, претежно седентарен начин на живот, што последователно доведува до различни здравствени проблеми, мускулите за џвакање обично не мора да бидат специјално обучени. Нормалното џвакање и зборување во секојдневниот живот обезбедува постојан, природен стрес.
3. Дали џвакањето гума може да го намали чувството на глад?
Очигледно најмногу за кратко време, но ова се враќа многу посилно по кратко време. Самиот процес на џвакање му сигнализира на телото дека ќе има оброк за кратко време да се вари.
4. Промовира концентрација додека гума за џвакање?
Cheвакањето не ја распаѓа храната само за да помогне при голтање и варење. Според студиите, џвакањето исто така ја зголемува будноста, будноста и перформансите на меморијата. Исто така, помага во регулирање на реакциите на стрес.
5. Дали е штетно да се проголта гума за џвакање?