Мизофонија Кога звуците ве прават агресивна Чудо жена
Cheвакање, голтање, крцкање: Ако одредени звуци од други луѓе ве нервираат или дури и ви предизвикаат искрена омраза, може да страдате од мизофонија.
Луѓето со мизофон не можат да издржат одредени звуци: Дали човекот до вас мора да јаде пуканки толку гласно во кино? И, ако жената таму не престане да дише толку гласно ...! Па, кој се чувствува фатен во моментов? Се проценува дека од ова страдаат до 20 проценти од населението Нетолеранција на бучава.
Мизофонија: каква е чувствителноста на бучавата?
Мизофонијата не е болест во класичниот случај, туку преосетливост на одредени звуци - таканаречени активирачки звуци. Кои се овие, е различно за секого. Овие звуци не мора да бидат особено гласни. Оние кои не се засегнати обично не ги ни забележуваат. Но, кој е мизофоничен, често реагира со лутина, одвратност или дури и агресија. Типични примери на такви звуци се:
- Јадење звуци (голтање, пукање и сл.)
- Повторувани кликови (на пр. Со пенкало за топчести)
- Звуци на здив
- да кашла
- Повлечете го носот
- да џвака гума за џвакање
- Бришење часовник
Како можете да кажете дека сте мизофонични?
Досега се најдовте во овој напис, но не сте сигурни дали сте „едноставно“ изнервирани или веќе сте мизофони? Овие симптоми покажуваат дека сте мизофон:
- Решете некои звуци негативни чувства во вас од: лутина, одвратност, омраза или малаксаност
- Звуците ве вознемируваат не само по себе: Само одредени звуци - вашите звуци на активирање - ве доведуваат до бела топлина
- Ти избегнувајте ситуации, во која сте изложени на омразени звуци: На пример, да вечераме заедно или да работиме во канцеларија со отворен план
- Можеш твое Тешко го потиснувате гневот: Одредени звуци ве прават толку агресивни што веќе сте се скарале за тоа
- Ова чувство го немате од вчера: мизофонија обично се развива во детството.
- Во екстремни случаи, дури и вашето тело реагира: Почнувате да се потите и пулсот ви се зголемува.
Да, страдате од мизофонија: што да правам?
Обично, не ви треба третман за мизофонија. Ако се двоумите, слушалките со музика или свесно опуштање можат да помогнат. Но, дали мисофонијата е толку изразена што вие Избегнувајте секојдневни ситуации - Јадете сами затоа што не можете да ги поднесете звуците во мензата или не се возите од страв дека некој ќе дише премногу гласно - тогаш се препорачува посета на лекар. Истото важи, се разбира, ако одредени звуци ве нервираат толку многу што и вие реагираат агресивно несоодветно. Во овие случаи a Терапија или автогена обука помош. Во секој случај, треба да разговарате со оние околу вас за мисофонијата, за да можат подобро да ги разберат вашите реакции.