Млеко со житни култури - Форум на „Софтпедија“
На неколку страници тие рекоа дека житарките се многу добри за одржување на организмот здраво. Моето прашање е: дали се однесува на комерцијални житни култури што се јадат со млеко? Ова го прашувам затоа што бев многу изненадена кога неодамна погледнав во торба во која имаше само снегулки од палента, а на содржината пишуваше дека ќе содржи и шеќер. Колку што знам, шеќерот не е многу здрав за организмот. Каков вид житни култури би можел да јадам со млеко (имам проблем со калциум и затоа ми е важно да консумирам многу млечни производи)? Ги видов и оние житарки „Мусли“ кои содржеа секакви егзотични плодови. Дали се здрави? Тие се многу слатки и, исто така, се чини дека содржат шеќер. Но, тие се веројатно многу слатки поради овошјето што го содржат. Какви житарки би ми препорачале да земам и кои можам да најдам во „Карфур“, „Аушан“ итн.? И да, јас сум зависен од нездрава диета. Затоа сакам да започнам со промена на исхраната.