Млекото прави; s Овој конкретен вид млеко е виновен за мозолчињата!
Овој посебен вид млеко е виновен за мозолчињата!
Еден вид млеко под сомневање
Дерматолозите долго време ги советуваа пациентите со акни да набудуваат дали млекото има негативно влијание врз нивната состојба на кожата - и, доколку е потребно, целосно да избегнуваат млеко и млечни производи. Досега, овој принцип функционираше според мотото „обиди и грешки“ - пробајте и видете каков ефект има откажувањето. Студиите сега покажаа дека млекото има силно влијание врз развојот на дамки.
Полу-маснотиите прават никне мозолчиња
Најновите студии покажуваат дека обезмастеното - т.е. полумасно - млеко може да биде одговорно за ослабената кожа и акните. Безмасно обезмастено млеко има најсилен ефект врз развојот на акните - ова се должи на протеините од сурутка кои го зголемуваат нивото на инсулин.
Инсулинот не само што го зголемува производството на андрогени (машки хормони), а со тоа и производството на себум, тој исто така има сериозно влијание врз развојот на акните на неколку фронта. Тој е одговорен за развој на хронични воспалителни процеси. Страдаат од акни дефинитивно треба да избегнуваат високи нивоа на инсулин.
Јасни резултати од студијата - млекото може да предизвика мозолчиња
Студија на Journalурналот на Американската академија за дерматологија ја процени потрошувачката на млеко кај 4.273 момчиња со употреба на прашалници во период од три години. Еден внимателно забележал кој страдал од акни во овој период. Акните биле значително почести кај учесниците во студијата кои пиеле обезмастено млеко најмалку двапати на ден отколку кај оние кои имале млечен оброк помалку од еднаш неделно.
Слична позитивна асоцијација помеѓу потрошувачката на млеко и акните е откриена во студија со 6094 девојчиња на возраст од девет до 15 години. Не беше важно дали учесниците претпочитаа полномасно млеко, млеко со малку маснотии или обезмастено млеко. Девојките кои пиеле млеко повеќе од два пати на ден имале поголеми шанси да имаат акни отколку оние кои пиеле млеко само еднаш неделно или помалку.
Сепак, резултатите не значат дека сите ние мора веднаш да ги запреме млечните производи. Ако немате проблеми со мозолчиња и црни точки, можете да продолжите да пиете без двоумење. Пациентите со акни, сепак, треба барем да внимаваат на млечните производи со малку маснотии.