Многумина се бескорисни Öko-Test предупредуваат на додатоци на витамин Д.
Во лето, нашето тело произведува витамин Д со помош на сончево зрачење. Кога тоа ќе исчезне во зима и нашите денови ќе се стемнат, многу луѓе се свртуваат кон додатоци на витамин Д за да ги задоволат нивните потреби.
Ова воопшто не е потребно, вели „Шко-тест“, затоа што здраво лице го чува витаминот Д во мускулното и масното ткиво и го користи во зима.
Списанието за потрошувачи тестираше 21 различен препарат, од кои пет беа фармацевтски производи и 16 додатоци во исхраната. Додатоците во исхраната се намалија.
„Шко-тест“: „Препаратите за витамин Д се корисни само ако лекар дијагностицира недостаток на витамин Д. Сепак, треба да се направи разлика помеѓу додатоци во исхраната и вистински лекови “.
Drugs ︎ Сите лекови постигнаа „добар“ или „многу добар“ резултат. Неговата ефикасност е научно докажана и дозата е соодветна.
︎ ︎ Не се препорачува ниту еден додаток во исхраната. Шест додатоци во исхраната паѓаат на тестот со „задоволително“, десет лекови не успеваат.
исто така прочитајте
Лошо расположение по одличното лето? Сирење, какао и риба против есенскиот блуз
Превенција наместо тренирање подоцна.Витамин Д3 не им дава шанса на зимските маснотии!
„-Ко-тест“ советува да не земате додатоци во исхраната со витамин Д самостојно, туку претходно да се консултирате со лекар. Причината: „Според наше мислење, нивото на витамин Д во осум додатоци на храна е зголемено или значително зголемено“, што во најлош случај може да доведе до здравствени проблеми. „Нивната придобивка е сомнителна за здравиот потрошувач.
Производите од Abtei и tetesept се меѓу производите со најголема доза. Некои од нив содржат повеќе од 40 µg на таблета. Федералната канцеларија за проценка на ризик (BfR) препорачува максимална дневна доза од 20 µg.