Мојата омилена салата
Кога сакам брзо да подготвам здрав оброк, сè станува полесно кога со голема леснотија ја чистам мојата помош од кујната.
Со помош на тавата наш човек Јас брзо можам да подготвам здрав рецепт, од мешавина од зеленчук до лосос натопен во путер или халуми сирење. Неговото одржување е многу лесно, благодарение на нелепливиот дијамантски слој со нанодијаманти, мсидрото воопшто не се држи и може да се готви без масло.
Што е халууми?
Халууми е специјално сирење што го прави славно низ целиот свет, имено многу висока точка на топење, затоа се конзумира особено направено на скара.!
Подолу, препорачувам здрав рецепт со халуми:
Салата со халууми и калинка
СОСТОЈКИ
- 150 гр сирење халуми
- 1 портокалово зрело добро
- 5 лажици семе од калинка
- 4-5 зелени листови зелена салата
- 75 гр рукола
- неколку свежи лисја копра
- 2 лажици сок од лимон
- 2 лажички маслиново масло
- сол по вкус
Измешајте ги зелените со калинка и коцки од портокал, посипете ги со сок од лимон и маслиново масло, зачинете со сол и додадете го свежиот копра. Ставете го сирењето халуми во тавата. Додадете ги парчињата во салатата и послужете.
Исклучително заситува: 100 гр сирење халуми содржи 25 гр маснотии, 22 гр протеини и има 320 калории.