Модерна јога во Расрат-Хофнунгстал со Беатрис Русу
Уживајте во вежбање со јога и фитнес.
Повеќе фитнес, поголема благосостојба - студио за курсеви ДВИЕЕ НА БЕА - ИСХРАНА - ДИШЕЕ во Rösrath-Hoffnungsthal нуди курсеви за фитнес за поголема флексибилност, сила, енергија и забава. Нашиот разновиден распоред на курсеви вклучува:
- Модерна јога
- Пилатес
- Обука за фигури
- Фитнес на грб
- Курсеви на отворено
- Функционална обука
за почетници и напредни и за млади и стари. Пробај!
Модерна јога, ИСХРАНИ СОВЕТИ И СВЕСТ ОБУКА НА ДИШЕЕ
Холистички концепт е за мене, тренер и сопственик на студио Беатрис Русу, клучот за здрав и исполнет живот. Што значи тоа во конкретна смисла? Столбовите за физички и ментална кондиција се Движете се, исхрана и дишење во рамнотежа.
Исто така е важно да ја пронајдете вистинската сума и да не претерувате со ништо. Вистинската сума е многу индивидуална. Во исто време, важно е да преземете одговорност за себе и да донесувате и да култивирате повеќе здравствени одлуки во секојдневниот живот.
ЈОГА & ПОДОБИНА
Ние, обучувачите на ДВИЕЕ НА БЕА - ИСХРАНА - ДИШЕЕ, предавајте инспиративна и модерна јога која нема никаква врска со јогата, која често се карактеризира со езотерични елементи. Нашите вежби за јога и фитнес го подобруваат држењето и фигурата, бидејќи особено се зајакнуваат основните мускули, но во исто време се зајакнуваат сите други мускули на мускулно-скелетниот систем. Истегнувањето ќе ви помогне да постигнете пријатен мускулен тонус, се промовира подвижноста на телото, клучните зглобови се стабилизираат и издржливоста е обучена.
ИСХРАНА СОВЕТ
Додуша, не е секогаш лесно да се прекине со нездравите навики во исхраната. Но и тука, како и во секоја област од животот, патеката започнува со првиот чекор. Јас ќе ви помогнам со професионални совети за исхрана! А. избалансирана исхрана со сите важни хранливи материи, протеини, масти, јаглехидрати и витални материи може да се соочи со болести како дијабетес, дебелина и процес на рано стареење заштити - и исто така има навистина добар вкус!
ОФЛАНИ & ОНЛАЈН курсеви
За физичката кондиција нудиме можност или да присуствуваме на нашите курсеви за јога и фитнес во Росрат-Хофнунгстал или, пак, на мојот канал на YouTube БЕА Русу тренирајте преку Интернет: во канцеларија, дома или додека патувате. Предноста е во тоа што останувате флексибилни и независни од локацијата! Јас, Беатрис Русу, информирам за мојот концепт за повеќе здравје и фитнес на мојот YouTube канал. Одлуки за еден суверен начин на живот можеме да се сретнеме само ако ги имаме вистинските информации. Одлуката зависи од нас како ќе се храниме физички и психички и „ШТО“!
Lifeивотот значи раст преку движење. Само во подвижно тело конечно почива движечкиот дух.
Беатрис Русу, основач на BEA BEWEGUNG-ERNÄHRUNG-здив
Регистрирајте се сега на вашиот час по јога или фитнес и доживејте ново чувство на тело!