Модринки Што помага против модринки Баерн 1 Радио
пребарување
Времето во Баварија
| 1 ° | -1 ° | 2 ° | -5 ° | 0 ° |
| 1 ° | -1 ° | 2 ° | -4 ° | -2 ° |
На многу места сончево, максимални вредности од 0 до 3 степени
сообраќај
содржина
Едно тешко тропање на работ на масата и тука е, модрината. Потоа, тој eksирка од под шорцеви и маици две недели. Како да избегнете модринка и како да се ослободите од неа?
Носите резервоар за вода по скалите и го удирате вашиот дел, правите тешко градинарство и се сопнувате или несреќно ве фаќаат на работ од работната маса - одеднаш е таму, модринка.
Хематом и модринка
Модринка е хематом, мала модринка на површината на кожата. Малите крвни садови - т.н. капилари - се повредени од шок и минимална количина на крв достигнува до поткожното ткиво. Неколку дена подоцна, крвта станува забележлива како модринка. Погодената област боли бидејќи насобраната крв го компресира околното ткиво.
Сепак, модринка не е толку лоша. Телото повторно ја разградува крвта во ткивото во рок од 2-3 недели. Ова исто така ја менува бојата на синото место од сино-црвена во зеленикаво-жолта.
Лошо сврзно ткиво
Колку брзо ќе добиете модринка зависи од тоа дали имате силно или слабо сврзно ткиво. Бидејќи во зависност од капиларите се добро или слабо заштитени. Во суштина, сврзното ткиво кај жените е нешто полабаво отколку кај мажите. Поради оваа причина, жените често развиваат хематом со мала испакнатина.
Постарите лица, исто така, често страдаат од модринки. Колку постара личност, толку потенки стануваат wallsидовите на крвните садови на капиларите. Покрај тоа, масното ткиво под кожата е намалено. Пловилата се помалку добро заштитени и можат побрзо да кинат.
И својствата на протокот и коагулацијата на крвта играат улога. Бидејќи ова е многу индивидуално, потребни се различни должини на време пред модринка да стане видлива, а потоа повторно да исчезне.
Превенција преку витамини
Ако сакате да го заштитите вашето тело од модринки, треба да ги зајакнете крвните садови. Витамин Ц е особено погоден за ова. Затоа, јадете агруми, јагоди, боровинки, пиперки, магдонос и анасон често.
Рутин има и превентивен ефект. Рутинот всушност го произведуваат растенијата за да ги заштитат лисјата и цветовите од УВ зрачење. Кај луѓето, сепак, рутинот ги зајакнува wallsидовите на крвните садови на капиларите. Особено голема количина рутин има во магдоносот, кантарион и агруми. Можете исто така да купите рутин како капсула во аптека.
За да спречите модринки, апсолутно треба да избегнувате непотребен стрес на крвните садови. Овие вклучуваат, на пример, сауни, наизменични тушеви, премногу топли бањи (максимум 35 ° C) и сончање.
Брза помош
Дури и да е така, понекогаш модринка едноставно не може да се избегне. За да ја задржите модрината што е можно помала, можете да го разгледате следново:
1. Печати
Притиснете ја погодената област најмалку една минута со палецот или со дланката. Ова може да биде болно, но спречува крвта да тече под кожата.
2. Ладни облоги
Набавете пакувања мраз или спортски облоги од замрзнувачот, завиткајте со чај за крпа и притиснете на погодената област. Студот предизвикува контракција на крвните садови, што значи дека помалку крв влегува во ткивото. Експертите не препорачуваат ладење подолго од пет минути, бидејќи ако студот е предолг, функциите за санирање на организмот се инхибираат.
3. Подигнете
Обидете се да ја држите погодената област нагоре. Подигнувањето на креветот ќе го намали протокот на крв и со тоа ќе спречи формирање модринка.
Однесувајте се кон модринки
Често оштетувањето на капиларите е толку драматично што се развива модринка и покрај притисокот што се применува, ладни облоги и покачување. Но, како брзо да се ослободите од модрината?
1. Арника
Арника има деконгестивно, антиинфламаторно и ефект на ослободување од болка. Ова е причината зошто треба нежно да ја масирате модрината со маст од арника. Овие можат да се купат во аптеки или аптеки. Општо земено, во процесот на заздравување помагаат и екстракти од комфри, кантарион, камфор, невен и коњски костен.
2. Топли пликови
Не треба да користите топли коверти само неколку дена по развивањето на модринка. Топлината ја зголемува циркулацијата на крвта и со тоа го забрзува заздравувањето. Згрутчувањето на крвта што мигрирало во поткожното ткиво се распаѓа побрзо поради зголемениот проток на крв.
Модринки без причина
Во основа, модринки не треба да бидат видливи подолго од две до три недели. Ако хематом не помине подолго време, ова може да биде показател дека нешто не е во ред. Дури и ако модринки се појават особено брзо и без очигледна причина, дефинитивно треба да одите на лекар.
Домашните лекови помагаат при многу полесни повреди, но некои од нив се чисти митови: Овие домашни лекови не помагаат.