Моето дете не сака да јаде! Совети до родителите ›Натпревар за лепенки
Ако детето не сака да јаде, родителите честопати се обидуваат со сомнителни родителски методи, но однесувањето здраво јадење може да се појави само природно.
Шпанскиот педијатар Карлос Гонзалес раскажува за родителите кои виделе како нивното дете носи работи од подот до устата. Веднаш го исчистија подот и дистрибуираа пржени компири насекаде. Освен забавата, постојат сурови методи за принудување на дете да јаде како што е држење на носот и полнење на храната додека детето не поврати.
Како можам да избегнам проблем со храна?
Од првиот ден на раѓање, можете да избегнете проблем со јадење, верувајќи му на вашето дете. Малите бебиња знаат кога се гладни. Може да се потпрете на природата и на вашето здраво бебе не му требаат фиксни времиња на оброк, маси за калории, информации за исхраната или шишиња измерени на милилитар, но идеално за вашите гради. Кога доите, никогаш не знаете колку проголтало малото. Бебето ќе престане да пие кога е исполнето и задоволно.
Зошто моето дете не сака да јаде?
Најверојатно не е гладен. Стомакот на детето е со иста големина како и неговата тупаница и ние често преценуваме што треба да има во него. Децата понекогаш се во развојни фази кога им треба помалку храна. Кај некои бебиња, рефлексот за голтање сè уште не е добро развиен, па затоа треба прво да исплукаат поцврсти работи. Понатаму, децата препознаваат на што се алергични. Не мора да бидат само црвените дамки на лицето, може да предизвика и плускавци во стомакот кои предизвикуваат пеколна болка.
Зошто моето дете не сака да јаде ништо друго?
Околу шест месеци, бебињата достигнуваат возраст на која можат да консумираат комплементарна храна. Децата кои се хранат со шишиња обично прифаќаат каша полесно отколку децата кои дојат. Зошто? Многу едноставно - добивате сè што ви треба преку мајчиното млеко. Покрај тоа, тие учат да го ценат вкусот на храната што ја јаде нивната мајка преку мајчиното млеко и кој јаде каша од житни култури со вкус на ванила? Малите претпочитаат да грицкаат на чинијата на мама. Децата порано или подоцна ја прифаќаат целата храна што им се нуди (не е дадена!).
Швајцарската блитва како награда, чоколадото како казна
Користењето храна како награда или како казна не е само сомнителна педагогија, туку и нутриционистички проблем. Нездравата храна се идеализира, а здравата храна се девалвира. Баба ги наполни своите внуци со слатки затоа што таа многу го сака тоа. Толку убава што сиромашното дете се расипува. Звучи повеќе како казна. И за жал во 2011 година сè уште има деца кои, како воспитна мерка, се испраќаат во кревет без вечера или како казна треба да јадат зеленчук, што доведува до негативна асоцијација со нешто здраво.
Како можам да го натерам моето дете да јаде?
Гонзалес предлага експеримент: измерете го детето. Потоа престанете да ги принудувате да јадат, престанете да давате коментари за храната и по некое време повторно измерете го вашето дете. Ако не изгуби килограм, експериментот успеа - и ќе успее. Никогаш не го присилувајте вашето дете да јаде, со кој било метод, под никакви околности или од која било причина. Понудете разновидна храна и вашето сакано е слободно да избере дали ќе ја прифати понудата.
Подарок за вашето дете
Однесувањето на здраво јадење е водено од чувство на глад и ситост, а не од притисок, ветувања, рекламирање, итн. Прекумерната диета или присилното јадење често потекнуваат од раното детство. Дозволете му на вашето дете да научи да јаде во согласност со нивните потреби. Му давате подарок за цел живот!
Карлос Гонзалес издаде прекрасна книга со наслов „Моето дете не сака да јаде“ во 2010 година со Лигата на Ла Лече, што можам да ја препорачам без резерва!
И во оваа статија ќе дознаете повеќе за здравата исхрана за деца.