Моите најдобри рецепти за диета со hCG со пилешко; Пилешко месо
Написот е ажуриран во недела, 23 декември 2018 година од Александар
Тешко е да се поверува, но вистина е: слабеењето работи за само три недели. Под услов да го следите правилниот метод. Можете дури и да изгубите многу тежина на диета со hCG. Можни се неверојатни 7-10 килограми.
Концептот е исто така лесен за разбирање и може лесно да се интегрира во секојдневниот живот. Бидејќи и јас успешно изгубив тежина со диетата (до дневникот за диети), сакам да ги претставам омилените рецепти со пилешко и пилешко тука.
Ако сега сакате пилешко, диетата нема да биде воопшто тешка. Рецептите за hCG наведени подолу (сите рецепти за hCG) со пилешко или пилешко дефинитивно ќе имаат добар вкус. Вкусните јадења комбинираат ефикасен, балансиран калориски оброк со целосно уживање.
Диетата со hCG - едноставна, ефективна и сепак вкусна
диета со hCG? Повторно друга мода? Не, овој метод за слабеење е ветувачка стратегија за здраво, но пријатно слабеење. Принципот е едноставен: три недели ги следите следниве правила на исхрана:
- без јаглехидрати
- без маснотии
- без рафиниран шеќер
- без алкохол
- пијте најмалку 2 литри вода на ден
- Консумирајте 500 калории на ден (максимум 800)
Мојот точен водич за диета со hCG со сите детали за тоа како да го сторам тоа.
Со цел да одржите здрав баланс на минерали и витамини, земате и препарати за поддршка (Тука можете да ги најдете сите производи што ги земав: На списокот со производи).
И сега неколку одлични вести: пред да започнете со диета со hCG, навистина можете повторно да гоштевате. Ореви, мрсна риба, пржени компири и пржени јајца - ништо не е забрането. Всушност, мастите се исклучително пожелни на два дена непосредно пред да започнете со диета. Особено здрави (полинезаситени масни киселини) сега треба да бидат на вашето мени. Ако сега се плашите од дебелеење, тоа исто така се бара. Твојот Метаболизмот треба навистина да се зајакне повторно волја.
Печурки од остриги на пилешки кари - еден рецепт, многу варијации
Дали некогаш сте забележале дека Кинеските жени обично имаат прекрасно дефинирана фигура? На Далечниот исток тоа го знаете Тајна на кулинарската леснотија. Овој кари не само што инспирира со својата жолта боја и вкусниот вкус, туку и со ниската калориска вредност на само 209 kcal.
Обемот на работа е ограничен на само 25 минути. Покрај тоа, можете да го измените рецептот како што сакате. Дали повеќе сакате благо или вашата храна не може да биде зачинета за вас? Вториот, патем, има особено добар ефект врз вашата фигура, бидејќи зачинетите јадења навистина го зголемуваат вашиот метаболизам. Ако имате желба да земате вегетаријански ден, можете едноставно да го замените месото со тофу.
За еден дел ви требаат:
- 1 лажица масло од обичен крем, малку маснотии
- 100 гр пилешко (органски квалитет)
- 250 гр остриги печурки
- 1 лажиче зеленчук без маснотии
- 1/2 свеж пипер чили (црвен)
- 1 кафена лажичка кари (топол или благ „англиски кари во прав“, во зависност од вашите желби)
- Свежи пиперчиња се тркалаат за посипување
Така функционира:
- Прво измијте ги буковките и чили-пиперката и исечете ги на мали парчиња
- исчистете го пилешкото и добро тупнете го со кујнски ролат. Потоа го пресекувате во тесни ленти
- сега ги пржете состојките во врело масло. Изгаснете со вода
- Се меша во кари во прав
- Конечно, го додавате крем сирењето за да создадете кремаста конзистентност. Солете го кари по ваш вкус
- Префрлете го сè уште жешкото диетално јадење hCG во длабока чинија и посипете ги свежо исецканите власец одозгора
Брза пилешка тава - вкусен рецепт од останатата кујна
Стомакот ви ржи и имате вистински апетит за пилешко? Разбирливо, на крајот на краиштата, посното месо не само што е идеално за диета со hCG свесно за калории, туку е и подготвено и е несоодветно и оди добро со секое гарнирче, како што докажува овој рецепт. Но, како го зачинувате јадењето со пилешко?
Дали е доцна да одите на шопинг и мора да одите брзо? Состојките за овој прекрасен рецепт за диета hCG се гарантирано дека ќе бидат на залиха. Вкусен оброк се создава за само 15 минути, а со 174 kcal е исто така исклучително лесен. Ако сте навистина гладни, брзата пилешка тава можете да ја послужите на ориз. Но, побарајте алтернативна сорта, како ориз конјач, за да не ја оптоварите сметката за јаглени хидрати.
За еден дел ви требаат:
- 100 гр филе пилешки гради
- 1 лажица масло од обичен крем, малку маснотии
- 1 лажица сос од соја
- 1/2 свеж пипер чили (црвен)
- малку свеж ѓумбир
- 170 гр млад кромид (одговара на еден стап)
- 1/2 лажиче зеленчук со малку маснотии
Така функционира:
- Прво измијте го пролетниот кромид и исечете ги на мали прстени
- ѓумбирот ситно изрендајте го
- исто така измијте ги чили, извадете ги семето и исечете ги на мали прстени
- Во меѓувреме, лесно испржете го пилешкото исечено на ленти. Откако ќе додадете праз, ѓумбир и чили, оставете го да се крчка уште 3-5 минути
- Сега додавате соја сос и крем сирење. Промешајте сè добро
- Во зависност од вашиот вкус, можете да го рафинирате садот со свежи билки по ваш избор
Пилешки ленти со печурки и праз - овде пролетта се среќава со есента
Ова јадење со малку калории (197 kcal по порција) е подготвено за 25 минути и ги комбинира задоволствата на секоја сезона. Вкусни печурки јасно припаѓаат на есен. Свежо праз и дава на целата работа блага пикантност која има вкус на пролет. И пилешко? Како и да е, тоа секогаш работи! Совет: Тестенините од Талјатела се одлична придружба на ова јадење.
За еден дел ви требаат:
- 250 гр кафеави печурки
- 100 гр пилешко
- 2 праз
- 1 лажичка супа со малку маснотии од зеленчук
- 1 лажица масло од обичен крем, малку маснотии
- Сол и бибер по вкус
- Тестенини од лента Коњак по желба
Така функционира:
- Исчистете ги печурките и исечете ги на мали парчиња
- измијте го празот и исечете го и на мали парчиња
- испржете го пилешкото исечено на ленти во вода и по кратко време додадете го празот прво потоа печурките
- сега супа од зеленчук и крем сирење, исто така, одат во тавата. Додадете малку сол и бибер
- Гответе ги јуфките конјац во супа од зеленчук според упатството на пакетот и сервирајте ги двете на чинија
(10 гласови, просек: 4.00 од 5)