Мој комплементарен план за храна - смисла или глупост

Пред скоро точно четири години се занимавав со темата комплементарна храна за бебиња. Кога да се започне Како да знам дека моето дете е подготвено? Го прочитав мојот пат преку Интернет, купив неколку книги, прашав мамички - не можев да станам попаметна затоа што секој има различно мислење за оваа тема. Има и многу што да се разгледа: незрели црева, комплементарна храна, храна за запек, опасности од алергии, итн. Составив комплементарна диета за Бебе 2.0.

смисла

Содржина

  • Сè започнува со каша за ручек - тиква за гурмани
    • Толкувајте знаци на комплементарна храна
    • Комплементарна храна според планот - теорија
    • Каша за ручек (приближно 5 месеци)
    • Вечерна каша - житни и овошни каши (приближно 5-ти и 6-ти месец)
    • Попладневен оброк - чисто овошје (приближно 6-ти и 7-ми месец)
    • Појадок со леб (прибл. 8-ми/9-ти месец)
    • Семејна маса (приближно 10 месеци)
    • Ажурирање на реалноста: моето бебе има 10 месеци

Сè започнува со каша за ручек - тиква за гурмани

Јас сè уште нејасно знаев дека кашата за ручек е прва што се храни - покрај оброкот за доење. Секако дека можете да започнете со различна каша во различно време од денот, но решив да го сторам тоа. Ако кашата предизвикува болка во стомакот, ова е полесно да се наб obserудува во текот на денот отколку во вечерната каша.

Напишав како да подготвам пире од тиква уште во 2010 година. И овој пат кашата треба да ја направите сами. Брзо е, здраво е, не предизвикувате отпад од стакло и исто така ми се допаѓа повеќе. Зошто бебето се навикнува на каша од зеленчук од теглата (што навистина има поинаков вкус), ако наскоро сака да јаде од трпезата?

Толкувајте знаци на комплементарна храна

За разлика од првото дете, јас не сакам веднаш да ја започнам кашата. Ако бебето е сè уште полно, сакам да почекам уште неколку недели и да гледам дали ја следи мојата храна со интерес, сака да ми ја зграпчи вилушката, има одредена физичка напнатост, итн. На 18 недели или 4 месеци, би можел да имам една Сè уште не воведете хранење со пулпа Тој сè уште е премногу неактивен додека гледа, но исто така е многу среќен што само лежи покрај него.

Секој мора да одлучи сам, можеби педијатарот или бабицата исто така можат да дадат совети за утврдување дали им е дозволено да консумираат додатоци. Јас (како народен човек) сметам дека раниот влез е многу неповолен за гастроинтестиналниот систем. Претпочитам бавен почеток на фазата на пулпа.

Ако го толкувам правилно, може да започнете од 4-ти месец, треба да започнете со каша (или BLW) најмалку од 6-ти месец. Покрај тоа, се препорачува да се продолжи со доење, бидејќи мајчиното млеко има потпорен ефект врз цревата (магична напивка!). Како и да е, би сакал да дојам најмалку една година, кашата нема да бега. Доењето е исто така многу поудобно! Додека првите мајки од курсот PEKiP ја зграпчуваат чашата за ручек, јас сè уште имам свежо прислушување, хигиенски чисто. Па зошто брзање?

Комплементарна храна според планот - теорија

Следниот план е само мал водич. Сигурен сум дека нема да седам покрај детето со календарот и да видам што му е дозволено да јаде денес. Многу може да се појави спонтано: првите тестенини, ориз, нов зеленчук - бебето треба да седи/лежи на маса со нас. Треба да размислите за тоа како се чувствувате во врска со воведувањето жито (кога и што).

Каша за ручек (приближно 5 месеци)

  • 1-ва недела: чисто пире од тиква (прибл. 125 g, подоцна прибл. 190 g)
  • 2-та недела: каша од тиква + 1 лажичка масло од репка
  • 3-та недела: компир пире од тиква + масло
  • 4-та недела: пире од тиква компир или друг зеленчук + масло
  • > 5-та недела: можен друг зеленчук: моркови, колбраби, карфиол ...

Вечерна каша - житни и овошни каши (приближно 5-ти и 6-ти месец)

Бидејќи дојам, нема да додадам дополнително млеко во житни и овошни каши, туку наместо тоа, измешајте ги со вода. Купувам снегулки од житни култури (на почетокот снегулки од ориз, подоцна снегулки од просо), мешам приближно 20 гр снегулки, 100 гр овошје, 90 мл вода и 1 лажичка масло заедно. Willе готвам/испарувам овошје. Покрај тоа, јас нудам (нормална) чаша вода за пиење, така што тој може да научи да пие. Мислам дека глупавите чаши и чашите за пиење се глупости.

  • 5-та недела: снегулки од ориз и јаболко-каша + масло
  • 6-та недела: снегулки од ориз и каша од банана + масло
  • 7-та недела: каша од просо и јаболко + масло
  • 8-та недела: пулпа од просо-банана + масло

Попладневен оброк - чисто овошје (приближно 6-ти и 7-ми месец)

Напладне, исто така, ќе дадам месо (говедско или пилешко) околу 3 пати неделно и ќе воведам спанаќ. Може да се испробаат и други видови зеленчук и овошје. Се осигурувам дека воведувам само една нова храна неделно и не само што давам работи за запек во еден ден.

Појадок со леб (прибл. 8-ми/9-ти месец)

Делот од каша сега исто така ќе се зголеми и бебето исто така ќе јаде 200-250 гр каша за ручек. Наутро сега можете да земете леб.

Семејна маса (приближно 10 месеци)

Честитки, бебето сега може да јаде секакви работи. Малку зачинета, по можност со малку сол и со билки, храната сега е полека подготвена за стомакот на малото бебе. Оставате колбас од црн дроб, итн., Бр?

Прочитав дека од 12-ти месец може да се даде половина млеко (млеко + вода). Се прашувам дали некое дете мора присилно да пие кравјо млеко. Кравјо млеко е исто така многу дискутирано, сè уште немам цврсто мислење за тоа. Што кажа?

Ажурирање на реалноста: моето бебе има 10 месеци

Всушност, кога мојот син има 10 месеци, тој обично јаде парче леб со путер или крем сирење наутро. Јас исто така го правам тоа зависно од движењето на дебелото црево. Ако ова е прилично цврсто, претпочитам да му дадам чаша овошје за да се олабави повторно. На ручек има стакло од зеленчук или домашен компир со зеленчук што го кашам само со вилушка, но веќе не пире. Помеѓу тоа, јас секогаш нудам парче круша или јаболко како додаток на вода. Вечерта повторно има сендвич со путер или крем сирење со овошје за десерт. Дење обично го доев двапати, ноќе 1 до 4 пати, секогаш по потреба. Сè уште не сме дале кравјо млеко во чиста форма. Доењето го правеше ова прашање застарено до сега.

Сара Деполд

Сара блогираше за животот со децата на Мамаскинд од 2010 година. Има три деца: син 1.0 (2010), син 2.0 (2014) и пупилин (2017). По професија е раководител на СЕО. Во нејзиниот приватен живот таа сака книги, игри со компјутер и конзоли, како и глупости и извештаи за нејзините искуства со воспитанието и детските проблеми.