Мој личен дневник СОС - бесплатно преземање PDF
* * * Мојот личен дневник СОС * * * од 22 март до 24 октомври 2017 година Клаудија Бредер Сите фотографии од Клаудија Бредер приватно на 22 март 2017 година изгубија скоро 40 килограми за 6 месеци. На 23.09.2016 година ја сменив исхраната од сега во без изговори заради извештајот на лекарот. Почетната тежина беше: 133 килограми. Во моментов имам 94,9 килограми. Јас изгубив 38,1 килограм од септември (заклучно со 22 март 2017 година). Од почетокот до моменталното време на прифаќање, имам прекрасна поддршка од модераторот на hr4, Брита Виганд, која ме донесе во групата СОС Фејсбук, ми помогна од промена на диетата СОС уште од самиот почеток и продолжи да ми помага многу, за што сум многу благодарен.
Со СОС добив целосно нов став кон животот. 24 април 2017 година Денес имам 90,8 килограми. Досега изгубив вкупно 40 килограми. Наскоро 8-те ќе бидат пред него. Јеип! 14 мај 2017 година Татааа! 8-от сега е конечно пред и затоа моментално (минус 43,5 килограми) полесен! Шокиран сум кога ќе ги видам фотографиите од минатата година, особено од мај, дека сум ваква. Никогаш повторно. 18 мај 2017 година Јас денес имам точно 87,1 килограм! Нема 45,2 килограми. И, постои сосема нова самодоверба. Ура!
1 јуни 2017 година Конечно U 85. Денес скалата ми покажа 84,5 килограми - Какво прекрасно чувство! Тоа значи дека нема 48,5 килограми. А тоа значи, само 1,5 килограми тогаш успеав 50 килограми. И тоа за само 9 месеци. Лудило пред Патувањето е целта! подоцна
10 јуни 2017 година, Тирингер Алгемајне 13 јули 2017 година За 10 месеци ослабев 50 килограми. Пред 10 месеци и понатаму тежев 133,6 килограми и денес можам со гордост и радост да пријавам дека ја испуштив границата од 50 килограми. Денес во моментов минус 50,4 килограми помалку, со тежина од 83,2 килограми. Јас сум многу горд на она што го постигнав за само 10 месеци. Сè уште изгледам како 70 килограми, што многумина веќе ми ги кажаа. Дека дури би се појавил во весникот за тоа, кој би помислил на тоа, јас не би.
1000 БЛАГОДАРАМ драга Катарина Бахман, за овој прекрасен концепт, што е толку добар за мене. Ни јас не сакам ништо друго. Ако навистина сакате да промените нешто во себе, секој може да го стори тоа. Мојата постојана упорност и влечење се исплатија за мене. Денес вагата ми покажа 84,5 килограми - какво прекрасно чувство! Тоа значи дека нема 48,5 килограми. И тоа значи, само 1,5 килограми тогаш успеав 50 килограми. И тоа за нешто помалку од 10 месеци. Лудило Со СОС добив целосно нов став кон животот! ВИ БЛАГОДАРАМ од дното на моето срце! Септември 2017 година 78 килограми се на вагата денес. Јепи! 24 октомври 2017 година Од 133,6 кг до 77,6 кг: Со СОС изгубив 56 кг. Каков резултат. Денес вагите ми покажуваат дури 77,6 килограми. За прв пат! Јас го задржав својот дофат од 78 килограми во средината на септември. Меѓу нив имаше мали подеми и падови, тоа беше дури 83 килограми, што брзо се спушти без никакви проблеми за мене. Денес точно минус 56,0 килограми полесна! Многу специјално засекогаш благодарение на вас, драга Катарина, за овој одличен концепт, кој ќе го продолжам целиот мој живот. И толку добро ми оди. Особено во однос на здравјето, сè стана многу подобро, над 90%.