Мој заклучок за диетата за детоксикација на Кале; Јас 3 дена третман со сокови со Face your Future
Како што сигурно ги следевте последните неколку дена, јас направив диета за детоксикација со Кале & Ме. Тоа беше возбудлив и прониклив предизвик од кој научив многу за моето тело и мојата исхрана.
Направив неколку видеа достапни на Youtube. Од подготовка со сол на Глаубер, до дневни извештаи, до заклучок, сè е вклучено. Но, сега повторно јадеме правилно! 😉
Ден 1 од мојата диетална диета
Секако имаше многу возбуда на првиот ден. Никогаш порано не сум направил ништо во насока на диета, бидејќи за мене едноставно немаше ништо подобро од храната. Многу спортував и можев да јадам многу благодарение на мојата релативно висока базална метаболичка калорија. Затоа беше сè повозбудливо за мене да знам кога ќе бидам гладен за прв пат во понеделник.
Но, всушност немаше глад, како што е опишано во видеото. Ентузијазам особено за вкусот на пијалоците, со еден исклучок. Веќе ги испив првите пет пијалоци и навистина се радував на последниот сок, кој си го ветив најмногу. Но, тука бев разочаран за прв и единствен пат во ова време. Зошто слушате на видеото. Инаку, на денот доминираа дискусии и објаснувања во компанијата, каде што беше скриена мојата огромна планина од јуфки. Моите колеги за работа знаат за мојот голем апетит. Откако го преживеав првиот ден со летачки бои, можев да го започнам вториот ден со оптимизам.
Ден 2 од мојата диетална диета
Вториот ден го имаше истиот почеток како и првиот. Редоследот на соковите беше ист и јас не бев гладен ниту гладен. Затоа, нема многу што да се известува за надворешните околности на видео. Затоа, ја искористив можноста да ви снимам видео во кое ги коментирам индивидуалните сензации за вкусот на соковите. Не дава премногу ако ви кажам дека имав флоп и два врвови. Во овој момент, сепак, можам да ви дадам една работа на патот: Зачудувачки, не морав да губам перформанси на мозокот или општо губење на силата. Се чувствував добро и добро цел ден. Сепак, за време на лекувањето, не се занимавав со спорт, туку само правев долги прошетки.
3 ден од мојата диетална диета
И на третиот ден, ентузијазмот за соковите не можеше да се контролира, јас бев среќен и изненаден што ме исполнуваат соковите. Никогаш не можев да сонувам дека ова ќе ме натера да го изгубам апетитот за други оброци. Но, исто така, треба да кажам дека кога ги испразнив цревата со солта на Глаубер, во телото немаше ништо и мојот стомак беше значително помал.
Но, на ден три, конечно, сфаќањето дека соковите не лекуваат чуда и се наменети да траат вечно. За прв пат сум гладен попладне и размислувам да направам пилешка супа за ручек. (Според упатството за помош на Кале и јас, ова е дозволено во итен случај) Но, јас поминав со тоа и самоуверено ја поминав супата. Непосредно пред последниот сок повторно се стегна, но веднаш потоа заспав и се радував на следното утро. Имаше смути направено од банани, овесна каша, вода, сурутка во прав, гоџи бобинки и боровинки. Почнувајќи полека е многу важно по лекот, за да не паднете во таканаречениот јо-јо ефект.
Повторно, мојот заклучок за 3-дневниот третман на сок со Кале и Мене во видеото: