Мојата диета Дукан - Програмата за успех во текот на 9 недели (д-р
10 килограми помалку за само 9 недели? Д-р Пјер Дукан тренира и мотивира лично преку 63 диетални денови!
Успешната диета од Франција како дневна програма погодна за секојдневна употреба: 2 фази за да се намали - 2 фази за да останете тенки.
Одлучете сами колку тежина сакате да изгубите, колку треба да трае фазата на напад и кога ќе ја постигнете фигурата од сонот. Д-р Дукан е секогаш покрај вас, ве поддржува со совети и трикови, ви помага да останете на топката, обезбедува корисно знаење за позадина.
Со разновидниот план за исхрана, вкусни дневни рецепти за јадење и едноставна програма за вежбање, можете да ја достигнете посакуваната тежина за кратко време.
Оригинален наслов: 60 дена со мои
Автор: Д-р Пјер Дукан
Преведувач: Барбара Холе, Криста Траутнер-Судер, Кристијане Бак-Мишел
Издавачка компанија: Грајфе и Унцер
Објавено: 12/2013 година
ISBN: 978-3-8338-3698-5
Број на страница: 320 страници
Одликувајќи се со книгата
Папката со клапи е слична на другите книги за Дукан Диет: малку наивна по изглед, но привлечна. Оваа книга е многу шарена во однос на бојата и јасно го покажува менталитетот на дневникот однадвор. Многу фотографии со рецепти и храна во боја, како и забавни скици, му даваат убав допир на насловот и ја одземаат сериозноста. Не баш мој вкус, но нешто поразлично во големиот свет на водичи за диети.
Заклучок
Оваа книга е секако многу погодна за сите оние на кои им се потребни кристално јасни правила и упатства за успешно слабеење. За сите други, овој дневник за диети е прекрасно успешен додаток со вкусни рецепти во секојдневната борба против вишокот килограми. И ако воопшто не сакате да изгубите тежина, но сакате да навестите нови работи на трпезариската маса, исто така ќе ги најдете тука.