Мојата; Кликнете; Момент; Слабејте со Сара
Ме прашуваат доста често дали ја имам оваа позната Кликнете момент даде. Имаше и денес сакам да ви кажам за тоа.
Поминавме неколку убави денови на Тексел. Беше многу топло и направивме многу. Беше прекрасно - но крајно исцрпувачко за мене. Две мали деца кои штотуку почнуваа да одат, а ние бевме надвор и цел ден. На 17-ти септември 2014 година беше толку топло што отидовме на плажа. Не бев особено сигурна, но баш и не ми беше грижа што другите ќе помислат за мене во костим за капење. По неколку часа сакавме да се вратиме и мораше да одиме од морето преку песок и дини до паркингот. Мојот сопруг го имаше Пол, кој беше потежок од Лена, и нашите торби во рацете и трчаа напред. Следев со Лена во рацете. Малите сè уште не можеа да одат во песок, па мораа само да носат.
Истрчав неколку чекори и трчањето во песок во секој случај е многу напорно, веројатно веќе сте го имале истото искуство, но дополнителната тежина на Лена (која беше многу лесна за нејзината возраст) ми го направи речиси невозможно да одам напред. Мојот сопруг веќе истрча толку далеку напред, што тој дури и не забележа дека едвај успеав да ставам едната нога пред другата. Лена плачеше и се обидов да не дозволам да се покаже, но во тој момент помислив дека ќе умрам. Срцето ми трчаше, главата ми чукаше, нозете ми се тресеа и се чувствував како да не можам да дишам. Не можев да ја спуштам Лена затоа што песокот беше премногу врел.
Ситуацијата може да звучи чудно или дури и банална за надворешните лица, но за мене беше една од најлошите во мојот живот. Ова чувство дека не сум во можност да го носам сопственото дете затоа што моето тело едноставно не можеше да го стори тоа, беше толку лошо за мене што и денес можев да плачам за тоа. Овој момент длабоко ме шокираше и навреди. Се чувствував изневерено од моето тело. Некако стигнав до автомобилот каде што не чекаа сопругот и Пол.
Во овој момент од мојот живот сфатив дека морам да сменам нешто. Не затоа што е полесно да се најде убава облека во помали димензии; не затоа што може да изгледа подобро; но затоа што навистина се исплашив за моето здравје, веројатно за прв пат. Дури и после тоа, бев загрижен дека одеднаш ќе умрам од срцев удар или нешто слично. Јас навистина не сум хипохондрик, но овој страв ме прогонуваше некое време и бидејќи сум мајка, имав сосема поинаква свесност за моето здравје отколку што можев да ја имам порано, што го направи сето тоа полошо. Покрај тоа, имав моја грижа на совест кон моите деца дека како дебела мајка не можев да им правам правда. Секогаш треба да имате предвид дека имам два виори, што честопати е двојно исцрпувачко, особено физички.
Се разбира, прекумерната тежина не значи да се биде несоодветен и неспортски за сите, а другите може да го совладаат „дебелиот“ живот со деца без никакви проблеми, но за мене конечно знаев: тоа беше премногу. Не сакам и не можам да продолжам да тежам 125 фунти.
Тоа беше мојот „момент на кликнување“. Никогаш нема да го заборавам и дури не сакам. Имаше ли нешто како тригер и за тебе?
Се вели дека мотивацијата да се промени нешто често доаѓа од болка или пример. За мене тоа беше очигледно болката. Многу се надевам дека вашата мотивација доаѓа од примерот.
3 размислувања за „Мојот момент на„ кликнување “
7 декември 2017 година Дали мојот момент беше спортски клик. Јас така го нарекувам. Стоев пред огледалото и се срушив плачејќи. Имав 115,5 кг таму. Го замолив сопругот да ме однесе во теретана. Затоа што сакам да сменам нешто. Не сакам повеќе да бидам дебела. Моето тело е уништено, дебело насекаде. беше страшно Потоа се пријавив таму и одев на спорт 3 пати неделно до крајот на април. Беше многу мотивиран. Но, јас не одговорив. повторно и повторно се движеше помеѓу 113-115 година. Значи, проблемот беше во храната. Сакам да јадам чоколадо, не можете да замислите што јадев таму. Потоа, на 27 април седнав во теретана и разговарав со мојот тренер за тоа што друго можам да направам за да се извлечам од зависноста од чоколадо. Јас дури и не се сеќавам што рече, но сигурно го активираше, бидејќи од тогаш не сум јадел чоколадо. Ниту Нутела, ниту Тофифе, ниту Милка. И оттогаш бројам калории. Јас тежам сè, дури и путер. И дури сега забележувам колку kcal внесов порано, сигурно биле 3000 kcal на ден барем. ^^ кога губев тежина започнав со 1985 kcal дневно, сега сум на 1747 kcal и сум 16 kg полесен, па сега тежам само 99,4 kg. 🙂
Леле! Честитки за прифаќањето (вие сте УХУ)
До денес, сè уште не знам како можам без чоколадо. И, имавме толку многу во куќата со недели. Но, јас навистина го оставам тоа за децата. Мислам дека броењето калории ме прави многу посвесен. Само не сакам да го расипам билансот на состојба.