Момчето јадело само пица и тежело 115 кг, но тогаш решил да се смени

Пица и пиво, што може да биде подобро. Англичанецот Кортни Фрејзер-Бејтс толку многу ги обожаваше што ги јадеше за појадок, ручек и вечера без да се грижи за неговата форма или здравје.

И безгрижните денови за студирање на универзитетот секако придонесоа за ова. Таквата диета предизвика Кортни да се здебели повеќе од 115 килограми. И ова и покрај фактот што тој беше активно вклучен во кошарката три пати неделно.

За конечно да ја разбере потребата за промена на исхраната, младиот човек мораше да помине низ непријатни сензации. Ја скрши ногата и без да се помрдне стана уште потешко да се живее со таква тежина.

Во овој момент, Кортни одлучи дека е барем потребно да се намали бројот на потрошени калории.

Неговата норма беше 1500 kcal, а момчето брзо се навикна да јаде малку, заборавајќи на пивото и пицата. Тежината постепено почна да исчезнува.

И кога Кортни конечно можеше да оди, тој отиде во теретана. Активно се занимаваше со спорт и не само што го стави во ред своето тело, туку стана и тренер за боди-билдинг.

Сега 29-годишникот изгледа одлично и разбира дека здравјето е поважно од задоволството како пиво и пица.

Следниве статии исто така ќе ги најдете интересни:

---