Моника Белучи Вака Италијанците остануваат витки - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Моника Белучи инспирира - и покрај нејзината loveубов кон италијанската кујна богата со тестенини, па дури и на 51-годишна возраст - со својата сонувачка фигура. Како е таа способна да го стори тоа?
Италијанките се познати низ целиот свет по убавиот изглед и убавите тела. Инспирираат со своите женствени силуети и облини, кои се токму таму каде што припаѓаат. Ова може да изгледа тешко да се разбере со пица, тестенини и копродукции, на крајот на краиштата, овие јадења не се точно познати по тоа што имаат малку калории. Па, како убавите Италијанци како актерката Моника Белучи се држат тенки?
Моника Белучи останува опуштена
Најважната тајна за убавина на Моника Белучи е нејзиниот релаксиран однос кон животот: убавицата на екранот не дозволува да биде луда од манијата за слабеење и наместо тоа доброволно ги усвојува своите женски облини.
"Јас сум жена и имам облини. Ако сте природно слаби, тоа е убаво, но ако сте дебели, тогаш не треба да ја менувате својата природа",
цитирана „жена.на“ италијанскиот.
Моника Белучи сака јога и пливање
Тешко дека ќе ја најдете Моника во теретана, таа вели дека е премногу мрзлива за тоа. Како и да е, благодатта на екранот се грижи редовно да се занимава со спорт: "Се разбира, се обидувам да јадам здраво и да правев јога, особено по раѓањето на моите деца. Но, едноставно не се стресам толку многу за тоа". Во претходното интервју на „diatderstars.com“, мајка на две деца откри и дека оди на пливање 45 минути четири дена во неделата за да се одржи во форма.
Здрава исхрана - без ограничувања
Убавата бринета не дозволува да биде под стрес од строгите планови за исхрана или диети. Моника обрнува внимание на нејзината исхрана, само не премногу екстремна: актерката јаде добро и здраво, но не си забранува ништо. За неа, откажувањето од нејзината омилена храна не доаѓа предвид: „Сакам чоколадо и тестенини“.
Моника Белучи: Диета на италијански јазик
Постојат и неколку други традиции на италијанска кујна што ги следат Моника Белучи и многу нејзини сонародници - и кои и помагаат да остане витка.
- Традиционално, слатки колачи се служат на италијански појадок: Бриош, бисквити или корнето (специјален кроасан кој често се полни со крем од ванила) не се најздравите појадоци, но оние кои ќе го започнат денот со забрани ќе се напрегаат и самите и нивните Тело. Средства: Подобро да уживате во умерени количини наместо да се измачувате остатокот од денот. И на крај, каков би бил италијанскиот појадок без малку „Долче Вита“?!
- На ручек, наместо салата, оди директно со тестенини продолжи. Сепак, ова нема толку големо влијание затоа што Италијанците не ги консумираат со тешки крем сосови, туку со домати, масло, лук и туна. Покрај тоа, тестенините се полнат долго време и лесно траат до вечерта.
- Секогаш има еден после вечера еспресо: Кофеинот што го содржи го зголемува согорувањето на мастите и го подобрува метаболизмот. Нема капучино или лате макијато со својата дарежлива млечна пена.