Моника Шлатер - 1735 година - Издание нм Издание нм
Цревната флора - тајниот виновник за дебелината?
ГОСТ АРТИЛ од: Примарна држава Замислете дали бактериските култури во цревата имале влијание врз вашата изведба, расположението, тежината, здравјето, па дури и вашата личност? Многу резултати од студијата покажуваат дека го имаат токму тоа. Затоа не е изненадувачки што истражувањето на човечката цревна флора - т.н. микробиом - ужива во вистински бум и станува сè поизразено во медиумите. Исто така.
Соли во палео диетата
Објавено на 18 април 2016 година во Состојки | Нема коментари
Водата и солта се елементите од кои некогаш се појавивме да излеземе на брегот. И така, ние сè уште се состоиме од околу 60 до 70% солена вода, која тече во и надвор од нашите клетки. Патем, можете да ја вкусите содржината на сол од 0,9% во солзите. Во некои извори се вели дека исконскиот океан - исто како и течноста на нашето тело - имала концентрација на сол од приближно 1%.
Супер здрава салата за цревата и стомакот
Здравјето на цревата е на усните на сите, бидејќи треба да игра одлучувачка улога за нашето целокупно здравје. Затоа, пробиотиците и пребиотиците стануваат сè поважни во последниве години. Но, што всушност значат овие изрази? Пробиотиците се вид на препарат кој содржи живи микроорганизми. Пробиотиците содржат живи микроорганизми кои се населуваат во нашите црева и можат да ја зајакнат нашата цревна флора. Овие жители на тенкото црево ни помагаат при варењето на храната.
Артишок полнети
Подготовка и подготовка: 20 минути/Готвење: 30 минути 2 лица 1 јајце 2 чешниња лук малку магдонос, измазнете 300 гр мелено месо Морска сол Бибер од воденица 4 артишок, големи 4 лажици маслиново масло 1 дл зеленчук, изматете 1 јајце, ситно исечкајте 1 лук и магдонос. Додадете во мелено месо, зачинете и добро месете додека не се добие компактна маса. Извадете 2 надворешни, тврдо зелени лисја (од 2 до 4 реда) од артишокот.
Трип
Огромните слават кам-бек, бидејќи се зголемува свеста за одржлива потрошувачка на месо. Правилно подготвени, тие се нешто за гурманите. Тие имаат свој поинтензивен вкус од мускулното месо, се ефтини и се вистински хранливи бомби. Копче се румен румен исечен на ленти. За типична нежност, треба да ја чорбите полека и над мал оган. Говедско трипче е богато со протеини, селен, цинк, фосфор, железо и разни витамини од групата Б. Подготовка и подготовка: 15.